十病九寒！ 體寒的女人這麼灸，趕走一身寒氣！

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俗话说：“十病九寒”，又有“万恶淫为首，百病寒为先”之说，可见寒邪影响人体健康之甚。

而体质虚弱的人，寒湿气更容易进入身体，所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气，及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变虚，从而导致寒气进入我们体内。

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什么是寒湿

身体内一旦有了寒湿，就像一件干衣服由于受潮而变成了湿衣服，衣服会变得沉重、阴冷。人的身体也是一样，当身体内部水分太多时，如果这些水分无法被身体及时通过劳动、运动出汗或利用，也不能及时排出体外，就造成身体内的“湿”太重。

“寒”的感觉是怎么样

“寒”的体质是感觉怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷等。当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别是现在女性穿衣较少，更容易让身体受寒。

"湿"气的感觉怎么样

当身体“寒”气越来越重时，身体便会慢慢进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就像下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。

女性寒湿重了身体会怎样

• 身体变得沉重了——人发困、发沉、没精神。

• 身体阴冷了——四肢发凉、脸色灰暗、发青、发紫。

• 身体发霉了——各种皮肤病多发。

• 身体长菌了——各种细菌、病毒极易感染。

• 身体腐烂了——各种炎症、溃疡长期不愈。

• 身体血管遇冷变细了——动脉硬化，各脏器缺血、功能低下。

• 身体经络遇冷收缩、不通畅了——长囊肿、长肿瘤了。

  
  

寒湿从这几个穴位进入身体

1、肩颈部的大椎穴

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦。

2、肚脐部位的神阙穴

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病。