外形像辣椒的秋葵，近年來，在日本及西方國家已成為熱門暢銷蔬菜。 現在也越來越多地出現在國人的餐桌。
你一定不知道，這麼廉價的蔬菜被人們稱之為“綠色人參”、“植物黃金”，堪稱包治百病小能手，有降血糖、預防癌症、治便秘等多種功效，重點是，才幾毛錢一根。
小小一根秋葵竟有八大功效
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秋葵含有豐富的維生素C、鋅硒微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益於抗腫瘤。
2、降血糖
秋葵的黏液可是個好東西，其含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇吸收，能改善血脂，排除毒素; 秋葵中豐富的類胡蘿蔔素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。 所以有糖尿病的糖友們不妨經常吃些秋葵啦！
3、補腎填精
秋葵其實還有一個很特別的稱號---「植物偉哥」，據國外機構實驗證明，秋葵籽以及黏性物質具有非常好的補腎填精的作用，同時對男性器質性疾病有輔助治療作用，特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者。
4、保護腸胃 Apcalis-sx口服果凍
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印度超級希愛力 秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有説明消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症，因此秋葵被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，對腸胃健康更是非常有益。 同時由於秋葵有低脂肪、低熱量、無膽固醇的特性，以後大家吃秋葵減肥再也不怕得胃病了！
5、美容养颜
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，还使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。
6、消除疲劳
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力。食用秋葵可以迅速补充体力，消除疲劳。特别是一些从事脑力劳动的人，可以多吃些秋葵，助你充满干劲!
7、减肥
秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。
8、补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，以有机物的形
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發表於 22-8-16 02:01 PM