脾胃不和的原因何在呢？

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看病時，中醫大夫說得最多的一句話，脾胃虛弱。

可以說，現在全民皆存在不同程度的脾胃不和。

脾胃不和的原因何在呢？

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1你的“怪”飲食，正在傷脾

中醫認為：脾為中土，主斡旋心、肝、肺、腎四臟。

一旦你不管辣的、麻的、熱的、冰的“怪”食物，都一股腦的塞進胃裡，丟給脾來運化。

脾是十分柔弱的，那麼，總有一天，脾胃會被傷害的遍體鱗傷，不堪重負，出現虛損的癥狀。

不僅如此，長期還會影響其他臟腑的功能，導致疾病發生。

脾為百病之源也。

2你的“壞”情緒，正在傷脾

有人會覺得很疑惑，飲食不當傷脾胃，這不難理解，與情緒有何關係呢？

首先，我們先來回答一個問題，為什麼形容一個人性格好，會說他「脾氣好」，而不是說「肝氣好」、「肺氣好」呢？

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這是因為從中醫理論來講，脾的氣機是最溫和，最柔和的，也可以說沒有什麼個性。

脾的角色就像一個和事佬一樣，沒有棱角，八面玲瓏，調和著五臟六腑的矛盾。

因此，性格好，才会用“脾气好”来形容。

正因如此，一旦身体的气机发生变化，最温和的脾便会首先受到影响。

最直接的就是肝了，从五行生克关系来看，肝克脾。

当你不开心，不放松，变得压抑，愤怒，忧虑之后，整个气机便开始凝滞，运行迟缓，甚至郁结在某个关键节点。

脾气也不再柔和，跟着肝气的变化或急躁，或凝滞。

脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。

二、枳术汤

《金匮要略》里有一个名方，叫枳术汤，金代中医大家张元素，在枳术汤基础上研发了脾胃病的代表方剂：“枳术丸”，主要是起“治痞、消食、强胃”的作用。

枳术丸的妙处，正如清代名医徐大椿所说，“脾虚气滞，不能磨食，而饮食易伤，故中院痞结，谷少肌消焉”，可见脾胃虚弱定会影响食欲，而用上枳术丸效果就会大不一样。

枳术丸：白术二两，枳实（麸炒）一两

制作方法：将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大，每次服用50丸（大约6g）。

如果觉得用量比较大，也可以煮枳术荷叶饭来吃。

枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克。

白术在古代被认为是吉祥物，因为它的形状像如意一样，像云卷一样，非常漂亮。而且白术的颜色发黄，是补脾的，闻其味，也非常香，在中医里地位很高。

白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，能够满足脾在病理状况下的需要，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既能够补虚，又能够祛邪的一味药。

提到枳实，我们就会想到朱丹溪说的“能冲墙倒壁，滑窍破痰之药也”。可见其力量威猛，能够消实痞，破坚积，除胸胁痰癖。最常用来治疗心下痞，也就是脾胃运化功能失调，不能运化精微而导致痰湿停滞。

枳实消痞，可以作为打开痰湿下行的开关，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。

荷叶虽平淡，但厉害的医生用到了点