???? 用兩個手指夾住耳朵揉15下，奇迹發生了！

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中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解，以下這7個簡單手法，學會堅持做，消病很有用！ 可以告訴爸媽哦~

中醫手法演示

一、趕走高血壓

取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。

操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2~3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。

二、趕走糖尿病

取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。超級阿伐那非雙效片黑水鬼
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三、趕走高血脂

取穴：將手掌心正指關節挪動骨上，對四指向三下穴伸直到達，中尖所灼即為足。

功效：有降脂的功效。 寧心安神、疏通經脈。

操作方法：塗點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5~10分鐘，堅持一周。

四、趕走冠心病

取穴：離腕橫紋三個手指的位置，這裡就是內穴。

功效：內關穴是對心臟調節作用的穴位。

操作方法：用力不停地按內關穴，每3分鐘，11分鐘，迅速止痛或調整心律。

五、趕走頸椎病

取穴：手持握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。

功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能調頸椎，利眼目，正穴。

操作方法：用手指穴位揉捏手指穴位，注意用後按壓時要適中，每次按摩2分鐘，每天2分鐘。

六、競走關節炎

取穴：在骨後穴的位置，就是委中穴。

陰道經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。

操作方法：拍打打至一次淤斑秧點顯出，每拍五分鐘~1分鐘打。

七、禁止走警告

取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，這裡就是天樞穴。

功效：能夠通透，治療拒絕。

操作方法：每天至少敲打兩次，每次5~10分鐘，直至小腹持續。