48歲女教師腦梗離世，醫生：天天吃這2種早餐，血管很容易堵塞

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“腦梗”這種疾病是典型的心腦血管疾病，它和我們的血管品質、血液質量有著密切的聯繫。 無論是哪個年齡段的人，不良的飲食習慣和生活習慣很容易導致血管品質和血液品質的下降。

前不久有一則社會新聞讓人感到十分的惋惜，48歲的女教師因為心腦血管疾病而離開了人世。 究其原因是因為患有嚴重的高血糖和高血脂，最終造成大腦供血不足，導致腦死亡。

心腦血管疾病都有一個共同的特點，就是發病率非常高，致死率和致殘率也穩居眾多疾病之首。 今天就讓我們一起來瞭解一下王老師背後的故事，為大家打響警鐘。

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一、48歲女教師因為腦梗離世

48歲的王老師是學校裡面出了名的特級語文教師，她對於語文的見解深得學生和家長的心。 王老師這個人，無論是從性格角度還是教學能力來看，都是一個非常值得讓人尊敬的人。

但是人無完人，再好的人也有缺點，王老師最大的缺點就是在飲食方面不是特別的注意。 王老師來自於中國東北，也許正是因為中國東北是我國的糧倉，所以作為東北人的王老師對稻米有著獨特的情感。

這一點在王老師的身上體現的淋漓盡致，無論平時學校食堂是做肉菜還是素菜，沒有大米飯的王老師是一口都咽不下去。 通過學生和家人的觀察發現，王老師不僅對大米飯有著獨特的情感，她對於一些甜食也有獨特的情感。

據王老師的家屬回憶，吃小蛋糕、巧克力等一些高油高糖的食物是其釋放壓力的方式，這也是導致王老師的體型稍胖的主要原因之一。 隨著年齡的增長，王老師感覺自己的身體一日不如一日，有的時候會頭暈、嗜睡的現象。

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前往醫院進行系統的身體檢查以後，發現王老師患有高血脂和高血糖。 正值她們班上孩子高三複習，整個人的生活節奏也變得越來越快。 再加上疾病對她的影響，王老師的心情一直都不是特別好。

高強度的工作、精神壓力太大的狀況持續了一個多月，在一天早上的語文課上，王老師突然暈倒，再也沒有醒過來。 很多疾病就是這樣，發病速度很快，讓人摸不到頭腦。

但是王老師在發病之前也並不是沒有蹤跡可循。 據他的家屬回憶，王老師每天早上醒來，四肢都有點發麻，尤其是手指發麻的現象非常嚴重。 而且隨著壓力的增大，頭疼頭暈的現象也很明顯，

這其實就是身體在向釋放資訊。

王老師也許是一個個例，但其實她代表的是中老年人普遍的現象。 現在患心腦血管疾病的人數正在不斷上升，這與我們的年齡、飲食習慣、生活習慣都有著密切的聯繫。

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二、這兩種早點不要再吃

俗話說，一日之計在於晨。 每天早上保持良好的精神面貌，能夠為我們一天的生活開一個良好的頭。 醫生通過家屬瞭解到了王老師每天早上的飲食習慣。 發現她的飲食習慣十分不健康，尤其是兩種食物應該及時避雷，讓我們一起看一看吧！

1、油條配豆漿。

油條配豆漿是我們經典的早餐，油滋滋的油條泡到豆漿裡面吸滿了豆漿，味道是相當不錯的。 但是對於患有三高的人而言，油條是碰都不可以碰。

油條屬於典型的糖油混合物，發好的面放進油鍋裡一炸，吸滿了油，這就是典型的糖油混合物。 這種食物吃太多容易導致過度肥胖的出現，而且油條的升糖指數是非常高的。

2、鹹菜配白米粥。

相信鹹菜配白米粥是很多人早上的慣例，王老師也不例外。 除了吃豆漿油條以外，鹹菜白米粥就是她的最愛。 王老師對大米飯有著獨特的情感，可大米粥喝上去有點寡淡，配一點鹹菜恰到好處。

大米粥配鹹菜又是早點的一大雷區，尤其對於患有三高的人群而言。 王老師的血糖不穩定，喝了白米粥以後，升糖的幅度越來越高。 大米的升糖數在91，屬於高升糖指數食物，所以王老師的飲食結構屬於偏碳水類飲食。