一個人最大的能力，是情緒穩定

sdagdsa

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人生路上，我們遇到最大的敵人，不是困難，不是失敗，而是情緒。



不懂得控制情緒的人，即使天降橫財，也會一敗塗地，而懂得控制情緒的人，即使身處荊棘，也能化險為夷。



就像約翰·米爾頓說的：
一個人如果能控制自己情緒、慾望和恐懼，那他就勝過國王。
一個人最大的能力，就是情緒穩定。


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情緒不穩，是一場災難


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在一場冠軍爭奪賽上，本已勝券在握，卻因一隻意外出現的蒼蠅與冠軍失之交臂。

在比賽過程中，一隻蒼蠅突然落在他的主球上。

無論路易斯怎麼驅趕，蒼蠅總是會飛回來。

因為這隻蒼蠅，路易斯的情緒變得極其惡劣，逐漸失去了冷靜和理智。

他不停地揮舞著球杆，憤怒地擊打著蒼蠅，結果球杆卻碰到了主球，裁判便判罰他為主動擊球。

原本的大好形勢，因為這次失誤急轉直下，路易士由此錯失了冠軍。

不穩定的情緒，不加以控制，不只是失去冠軍這麼簡單，肆之任之，更會導致諸多不良後果。

有位馬老太曾珍藏著一隻祖傳三代的上等玉鐲，每天她都要拿出來看一看，小心翼翼地擦拭一番。

不料有天，老太太不小心把鐲子摔碎了。

她心痛萬分，從此茶飯不思，人也日漸憔悴。

無論旁人如何勸慰，老太太始終難以釋懷，後來更因心中鬱結難以排解而一病不起。

時隔一年，原本身子骨硬朗的老太太就離開了人世。

據說彌留之際，她依然緊握那隻破碎的玉鐲子。

而馬老太的死，就和她的抑鬱情緒有著很大的聯繫。

出現負面情緒不可怕，可怕的是你深陷其中，走不出來，無法自我撫平這些失控的情緒。

所以，一定要試著做情緒的主人，不要因為生活中10%的不如意，而毀掉自己人生90%的精彩。

請時刻記住，你的快樂和健康比一切都重要千百倍。