與時間抗衡的最好方式，莫過於養成好習慣。
良好的生活方式，蘊藏著保持年輕的力量。
堅持讀書
春秋時期，閔子騫仰慕孔子的才華，拜孔子為師。
剛來時，子騫的臉色乾枯蠟黃。
過段時間后，他變得神采奕奕，孔子問其原因。卡瑪格拉
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子騫答道：「因為受到老師的教化，常讀書，通曉許多道理，能辨別是非，遇事心平氣和，臉色自然紅潤起來。 ”
孔子聽後撫掌稱讚。Kamagra50mg
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讀書可以改容顏和氣質。 有詩書藏於心，便是對靈魂最頂級的化妝。
讀書多了，即使皮囊難抵歲月侵蝕，由書香氣所孕育出的精神長相，任由時間再刻薄，也難以摧殘。
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famagra fx口服果凍 生活沒有桃花源，微笑便是水雲間。
很多事總要經歷一些風雨變幻后才明白：
於喧囂中品一杯香茗是需要淡然的心境的; 於鬧市中自在生活是需要減少計較的; 於雞毛蒜皮中依舊保持一份好心情，是需要時常將微笑掛在嘴邊的。
周國平說：
不管生命多麼短暫，我們要笑著生，笑著享樂，笑著受苦，這才不枉活一生。
世上沒有不帶傷的人，真正能治癒自己的，唯有你自己。
往後，簡單一點，開心一點，讓嘴角上揚的弧度，勾住滿滿的幸福。
保持自律
聽說過這樣一句話：「一個人年輕時的長相是父母決定的，但中年以後，長相都是由自己決定的。 ”
我們時常羨慕那些面容姣好，身材優美的人，好像歲月對她們特別偏愛，捨不得在她們身上留下一絲痕跡。
殊不知，那些長相好看的人，背後都藏著無數的堅持，你所有羡慕的樣子，都要靠自律來雕刻。
很多中年人之所以顯得老邁，往往是因為缺少鍛煉，疏於對身材的管理。
時常運動的人，體內生態系統宛如一汪生生不息的清泉，有著充沛的精力。
逼自己讓身體活動起來，你邁開的每一步，都是在逃離衰老，流過的每一滴汗，甩掉的都是身上的暮氣。
熱愛生活，心態放寬
扔掉心中包袱，做一個從容的人，才能越活越年輕。
清代《養真集》里有一句話，自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。
一個人真正走向蒼老，不會因為一道皺紋，一根銀髮，而是因為愁上眉頭，苦上心頭。
曾在知乎上看到一個話題：哪個瞬間，你覺得自己不再年輕？
有一個高讚回答是這樣說的：
經常對生活失去熱情，覺得任何事情都毫無意義。
當你喪失了對尋常事物的雀躍之心，整個人會逐漸變得無精打采、滿面愁容。
久而久之，自然也會失去歲月的眷顧。
年輕，不是年齡，而是一種心境。 你若樂觀之心未泯，歲月便不會老去。
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發表於 22-8-18 11:49 AM