天氣漸漸變得炎熱，酷暑難耐，這個時候喝點茶養生再好不過了，那麼要喝什麼茶養生？ 哪些茶適合夏天喝？ 這張夏天喝茶表，您可要收好了！
 1.一杯三葉茶 清熱解暑、祛濕減肥
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絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉。
製作：
三種葉子取等量，洗净之後放在鍋中加水煎湯，可以隨時飲用。
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kamagra橙味泡騰片 這款茶源自於《中醫兒科學》，具有清熱解暑，改善夏季上火出現的發熱、口渴、尿頻、食慾不振和痱子等。
●絲瓜葉止血、解暑，還可以治療皮炎、濕疹和痱子; ●苦瓜葉性味苦寒，降火之外，還治療夏季皮膚問題; ●荷葉利濕消腫，可以減肥。
2.一杯花茶 清肝火去心火
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菊花、茉莉花、金银花。
制作：
取金银花、菊花和茉莉花，以10:5:3的比例或者菊花和金银花等量。将三种花一同放入杯中，用沸水浸泡10分钟左右即可饮用。
功效：
三花茶本来属于一剂非处方药。
●其中金银花被誉为降火英雄，性味甘、寒，入肺、心、胃经，对肺火、心火、胃火均有疗效。可清热解毒、凉血、抗炎。
●菊花属于降火四宝之一，清热同时还平肝火，治感冒头痛。
●茉莉花降火同时还改可改善腹胀、胸闷。
所以，三花茶適合治療咽喉痛、上火口臭、心煩胸悶，同時還可以防治風熱感冒。 除了三花茶之外，五花茶採用金銀花、菊花、槐花、玫瑰花、木棉花等製成，清肝火去心火功效更佳。
3.一杯薄荷茶 降火、提神、去口臭
組成：
薄荷葉、菊花、綠茶等。
製作：
將薄荷葉、菊花、綠茶等一同放入杯中，加沸水浸泡10-15分鐘，等茶涼之後即可飲用。
功效：
降火、提神、去口臭，適合治療頭痛、赤目、咽喉痛、牙痛、口臭、口舌生瘡和皮膚瘙癢。
4.一杯荸薺茶 治療咽痛、小便黃熱
組成：
荸薺、綠茶、冰糖。
製作：
取新鮮的薺薺煎湯，根據個人口感在其中放入綠茶包和冰糖。
功效：
《本草綱目》中提到荸薺性味甘、寒，能消渴，除胸中熱氣。 同時有生津潤肺、化痰和涼血的作用。 所以這款茶適合治療咽痛、小便黃熱、消化不良和咳嗽痰多等。 | 
發表於 22-8-18 12:29 PM