俗話說“不時不食”，夏天最該吃的就是各類豆子了。
富含高蛋白質，也是維生素、礦物質和膳食纖維的儲藏室，現在品嘗又正是鮮嫩美味時。
今天要向大家介紹的是蠶豆，這蠶豆可是好東西，大家吃了那麼多年的蠶豆，可能不知道它還有另一個名字“補腦豆”！ 日本藤素
美國黑金
犀利士
威而鋼
樂威壯
必利勁
德國必邦
vigrxplus
必利吉
壯陽藥 春藥
持久液
vimax增大丸
美國maxman
美國goodman
VVK增大丸
印度神油
一想就硬
一炮到天亮
保羅v8
汗馬糖
日本2H2D
海狗丸
紅金偉哥
台灣本能
德國黑螞蟻生精片
韓國奇力片
夏天吃蠶豆，好處多多
1健腦、防癡呆
您別看它小小的一粒不起眼，營養價值非常豐富。 尤其是健腦益智的功效，甚至強過核桃！
蠶豆又叫羅漢豆、胡豆等，營養學認為，蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富磷脂和B族維生素，能夠增強人體記憶力。
而且，蠶豆中還富含酪氨酸，它是合成多巴胺的重要原料，能讓咱們的大腦維持“年輕”。
2降血脂、預防心腦血管病
蠶豆中的維生素C、蛋白質含量豐富，且不含膽固醇。 蠶豆皮中的粗纖維有輔助降低膽固醇、保護血管，促進腸蠕動的作用。
3預防骨質疏鬆
蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收，能預防老年人骨質疏鬆。
4健脾益氣
中醫認為它能益氣健脾、利濕消腫。 蠶豆性平味甘，不溫不燥，有益氣健脾、利濕消腫之效。 初夏時節，暑氣、濕氣交替來襲，人容易沒食慾、脾胃差，此時最適合吃點蠶豆，有助緩解夏季這些小毛病。
蠶豆代茶飲，控脂祛濕熱
蠶豆是葯食兩用的食品，專家給我們推薦了一個代茶飲方子，非常適合夏季飲用，尤其是血脂偏高的老人可以試試。
配方：3份炒山楂、3份薏苡仁、3份神曲、2份蠶豆、1份佛手、1份荷葉。
做法：幾種藥材按照比例配好，煎水做代茶飲，或者煮粥食用即可。
禁忌人群：脾胃虛寒、脾胃功能差的人群不適合。
蚕豆怎么做才好吃？
蚕豆的吃法很多，煮、炒、油炸都可以。下面就给大家推荐1种老少咸宜的蚕豆吃法——
蚕豆鲫鱼汤 | 
發表於 22-8-18 01:30 PM