腿部經絡 從下往上推和從上往下推，有什麼不同

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我們的下肢外側有三條經脈足三陽經，分別是足陽明胃經、足少陽膽經和足太陽膀胱經; 而下肢的內側，有三條經脈，足三陰經，分別是足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經。


陽經在外，陰經在內，我們應該如何進行刺激呢？首先我們來說說陽經，陽經在小腿上的位置對應人體的胸腹部，人體的腹腔這個區域。 比如說足陽明胃經，對應到胃腸的功能，足少陽膽經對應著膽腑或脅肋這個區域，足太陽膀胱經在小腿部對應著人體腰背這樣的功能，所以當你相應部位出現問題的時候就會在小腿的對應經脈的位置上出現一些陽性反應點。

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什麼是陽性反應點？這種陽性反應點可以是疼痛，就是當你按壓時患者會有疼痛感，或者你觸摸發現有結節，或者是皮膚表面肉眼可見的浮絡的變化。 不管是什麼樣的變化，我們對於這種陽經的部位，肌肉比較豐厚的區域，我們比較適合用刮痧的方法，特別適合在人體的陽經的部位，比如說人體的背面，屬陽，人體的肢體的外側屬陽，在這種部位上進行刮痧的操作。
刮痧时应该注意什么呢？刮痧的时候一定要顺毛刮，如果逆着毛孔往回刮的时候就会特别的疼，因为在毛孔的周围有竖毛肌，竖毛肌的旁边的就是神经末梢，所以非常容易出现疼痛感、不适感。刮痧时我们注意要用刮痧乳，提前在局部进行涂抹，另外刮痧的时候拿着刮痧板和皮肤表面呈45度角，沿着毛孔走形的方向顺毛来刮。日本藤素
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在小腿部阳经循行的位置刮痧方向具体是怎样的？在下肢阳面的这个位置，我们推荐用刮痧的方法，从上向下倾斜45度角来刮，不管是足阳明胃经、足少阳胆经、还是足太阳膀胱经，不管是胃脘部的问题、胁肋部的问题，还是背腰部的问题，只要在相应的部位上出现了明显的疼痛或结节，甚至皮肤表面的那些浮络，我们都可以用刮痧的方法来进行刺激 这就是一种疏通的刺激。

为什么阳经适合从上到下的方向呢？足三陽經對應的是人體的六腑，胃、膽和膀胱，六腑以通為順，用刮痧板刮拭這條經脈就是一個疏通的方法。 那出現了一個結節、痛點，就是經脈不通暢的表現，用刮痧板來從上向下刮拭這樣的方法也正好是順經，順經呢就是通順，就是補益。
足三陰經有什麼不同呢？足三陰經是從足回到腑到胸，所以它是由下向上走行的，相對於陽經來說，這個位置的肌肉不是那麼豐厚，所以在這個部位上我們並不推薦大家用刮痧的方法，我們推薦大家用點揉的方法。
具體如何點揉呢？依然可以用刮痧板來操作，刮痧板一般會有一頭比較圓潤，就像一個手指一樣，我們可以點揉彈撥刺激這個穴位，這樣的刺激也比較柔和。