當心！ 血管最「怕」這7個字！ 出現這些癥狀一定要重視...

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人的健康、壽命與身體血管健康密切相關，所以，向來有“血管衰老，百病齊發”的說法，生活中不少情況會加速血管老化。

血管怕這7個字！

如何應對？

1. 血管怕“冷”：容易造成血管痙攣
人體為保存熱量、維持正常體溫，會讓血管收縮，減少散熱。 而血管收縮會造成血壓增高，甚至血管痙攣，心臟負荷增大; 還會影響血管中血液的流動，血壓上升後會引發腦出血、心肌梗死等心腦血管疾病。

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2. 血管怕“堵”：這些小事會增加堵塞風險
血管外科經常會遇到這樣的情況，走路久了腿腳痛，不去醫院檢查，突發心肌梗塞才發現冠心病。 打麻將一坐就是一整天，坐到下肢腫脹也不在意，最後發生肺栓塞，成功搶救回來才明白應該引起重視。




3. 血管怕“糖”：太甜讓血管通路變窄
維護血管健康，控糖、降糖也很重要。 對於本身有糖尿病或者心腦血管疾病的患者，應該格外注意預防糖尿病心腦血管病，這也是糖尿病常見併發症之一。
4. 血管怕“高壓”：變厚硬化易破口

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動脈血管是直接受血液壓力衝擊的，血壓太高傷血管，容易讓血管變厚硬化。 高血壓還會對心臟和大腦造成損傷，形成惡性循環。
5. 血管怕“鈣化”：慢性腎病更應關注

慢性腎病患者常常會被要求進行心血管方面的檢查。 新確診的患者常常不理解，其實“血管鈣化”正是慢性腎病的重要併發症之一，定期進行檢查很有必要。

出現這10個疾病信號

儘快就醫

這些情況儘快就醫：
1. 肢體涼、麻、痛
包括肢體畏寒怕冷、麻木不適，以及肢體活動后疼痛。 肢體活動后疼痛也稱之為間歇性跛行。 此外，如果不活動即出現明顯疼痛，可能提示疾病發展嚴重。 這些癥狀可能是已出現下肢動脈硬化閉塞。
2. 肢體腫脹
特別要警惕「晨起後減輕、下午加重」的肢體水腫，或各種突發的肢體腫脹。 這種情況很可能是靜脈血栓。
3. 肢體或足趾破潰
患有高血壓或者糖尿病的老人，因意外受傷出現肢體或足趾破潰，經過1~2周無法癒合，有可能是下肢動脈硬化閉塞或糖尿病足的表現。
4. 脈搏減弱、消失
健康人可在腕部或腳面觸及明顯的動脈搏動，如果搏動減弱或消失，可能有動脈狹窄或堵塞。