生活中常見到多歲的老人，眼不花耳不聾，精力力充沛; 而有的剛到55歲，就老眼昏花，牙齒 脫落，滿頭白髮。 專家認為，這與人體經絡是否通通暢有很大關係，經絡通則百病不生，衰老速度減慢壽命更長。
經絡不通的關鍵是經絡閘門沒打開！
經絡閘門其實絡的起始始點，中醫統稱為 根結“。 根，是經氣始生、始發之地; 結，為經氣歸結之所。 一般「根」位於較低低的四肢末端，「結」位於位置較高的頭、胸、腹部。 這些經絡閘門對維持人體健康長壽有重要作用。
經絡閘門受阻，則經絡不通，會導致陰陽-失衡、氣血氣血淤滯，氣血不能濡養全身，就會加速衰老，百病從生。 所以傳統醫學認為，保證經絡通暢是防病治病、延年益壽的根本。
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由於年齡增大，中老年人生理機能日漸減退，氣虛血虧，津液匱乏，經絡閘門出現“生鏽”或“堵塞”。 另外，不良生活習也會影響經絡閘門的暢通，如每日睡覺超過9小時、看書看電視長時間保持一個姿勢不動、每天很少運動、過食生冷食物、久居潮濕環境等。
每條經絡都有自己的閘門，當不同的閘堵塞時會有不同的表現。 大腸經的閘門不通，會引起臉上年老年斑增多、便秘、拉肚子等表現。 心經的閘門不通，則會導致面色無華、心悸、心慌、胸悶、、失等表現。 如果經絡閘門長期堵塞，全身氣機以及血液運行會嚴重重受阻，使病症加重並遷延不愈，演變成慢性病，影響人的壽命。
防止經絡閘門堵塞
在日常生活中要注意避免過食生冷物、避免久居潮濕環境、避免久坐久卧。 此外，還可通過按摩、熱熨等方法，來打通堵塞的閘門。 經常刺激經絡閘門，沒病的可起到防病保健作用; 處於亞健康狀態的，可起調理和消除潛在疾病的作用; 而已患病的中老年人，經常刺激經絡閘門，能產生輔助治療功效。
護脾胃閘門在第一腳趾（足太陰脾經）和第二腳趾足端（陽明胃經）。
脾胃為後天之本，氣血生化之源，此閘門通暢則氣血生化有源，百病不生。 閘堵塞會出現四肢無力、食欲不振、腹脹、腹瀉、消化不良、胃痛、反酸、胃中嘈雜等多種不適。
打通方法：取黃豆30粒，平攤於床上，然後用第一和第二腳趾夾豆，一次夾起1粒，練習10分鐘，再換另一隻腳練習 。 對護脾胃的這兩個閘門起到直接刺激作用，有助於打通閘門，並起到補脾益胃和防治脾胃疾病的作用。
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發表於 22-8-19 01:58 PM