把它揉通，百病無蹤！

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傳說中的養生大師李世音老人說：所有的病，都在肚臍這個地方，一定要疏通它~

李世音還說：只要揉搓把疾病的供養，就可以把很多疾病的斷斷續續，把疾病的順勢打掉，從而拔掉病根。
別小看，這個肚臍，它可以長壽、揉捏、救命，還能減肥、瘦身、美容等等，但一定要揉對，揉揉，請看真人的視頻：

一、方法

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1.揉

男左手在下心貼，手指輕揉在手上，手指著肚臍，下按著，順時針揉。到輕度精神。 揉時輕想腹中的團火。 內守。 松靜自然。

口訣：

我命由我不由天

精神向內順自然

揉觀 肚臍內一團火

一切收拾完

睡前、睡後空或飯後2小時揉腹，每5分鐘開始，漸到10分鐘、30分鐘。 以臍熱或微微出汗為度。

2.捋_

揉搓3-5分鐘。從另一側腋下，左手肘部直接捋上手指，輕輕搥搥，每一次過陰道、陰道。左右側相同，各1-3次。

3.推

相疊，手心向內，從體，肋骨下推到肚臍，略停一下，再推到間隙次，左右同，各數。（肋骨、推、手的位置關係）

4.扒 扒

多層疊加，在左右兩側用小腹股溝扒，再用小腹股溝扒，從股溝到肚臍，從肚臍推到肚臍。

二、堅持

小孩子從5歲揉，每次揉300下約15分鐘，一生不健康。 5歲以下，能幫父母起床幫做。大減肥，病人揉了能救命治病，除淨病根。

所有的病，都生生不息。這就是淨化，淨化，淨化的方法。其中玄妙，揉自得之命由我不由天，把你的命交給我。