秋季喝什麼茶養生茶秋季喝著五種茶水

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一秋三分寒，病根最難纏！秋季高發病，一杯就管用







秋季喝這五種茶水





秋天有5大養生茶，不僅能強身固本，還能防治10多種秋季病，平時泡水喝，一秋樂無憂。







黃芪泡水





1、秋季流感



入秋後，流感也進入高發期。平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以喝。



2、風寒咳嗽

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風寒咳嗽在秋季多發，並且很容易反复。用黃芩加蜂蜜，每天泡著喝，不僅滋陰潤肺，增強肺功能，還能提高抵抗力！



3、血脂粘稠



秋天血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發血栓。常喝黃芩茶，能降低血液粘稠度，通暢血管。







菊花泡水





1、咽喉腫痛



秋天是咽喉腫痛的高發季節，吃東西就疼。用菊花加冰糖泡水喝，連喝2天就能完全好，比吃消炎藥還管用，孩子也能喝。



2、臉上有斑



想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶，美白還不反彈，草本配方很安全。



3、提高視力



經常熬夜或經常用手機，容易引起視力下降。菊花含有豐富的維生素A，能夠促進視力恢復，並且對許多眼部疾病也很有幫助！







桂圓泡水





1、排出濕寒



天氣轉涼以後，濕寒體質的人很容易出現手腳冰涼。用桂圓加生薑兩片，經常泡著喝不僅能排出濕氣寒氣，還能提高禦寒能力。



2、灰甲腳氣



常喝桂圓，能預防灰甲腳氣。



3、經期異常



經期異常、更年期問題會為女性帶來很多麻煩，如腹痛，痛經。用桂圓加紅棗泡著喝，不僅能使經期恢復異常，還能預防一些婦科疾病的發生。







三七泡水





1、保肝護肝



肝臟是人體解毒器官，一旦出問題很容易造成人體毒素堆積，引發各種疾病。三七泡水喝，不僅能保護肝臟，還能提高肝臟解毒能力。



2、提高記憶力



現在生活壓力比較大，常常感覺記不住事。常喝三七不僅有利於腦細胞發育，提高記憶力，早上喝是最佳時機。



3、緩解抑鬱



秋天萬物枯，人受到萬物影響很容易出現悲觀情緒，心情十分抑鬱。常喝點三七泡水，能改善情緒，對抑鬱症也很有幫助。

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檸檬泡水





1、防腎結石



70%以上的人都有不同程度的腎結石，只是有的人不容易發現。檸檬中含有大量檸檬酸，不僅能消除腎臟結石，還能防止結石再生。



2、祛皺抗衰



常喝檸檬水能延緩衰老，改善皺紋。



3、臉上有痘



經常喝檸檬水，能改善痘痘肌膚。



秋季乾燥，一茶當先。每天要多喝水，越喝越健康。別忘了加點東西泡著喝，既能降火降燥，還能防止多種秋季病，可謂一舉兩得！