老中醫分享：一個小方子，成功逆轉三高~

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我四十多歲的時候工作忙，精神不好，小孩又多（五個），總是愁眉苦臉，家裡人總是勸：你走路要注意，血壓血脂不好，無精打采的，要休息。

後來我開始翻閱大量中醫典籍、藥理藥書，下定決心戰勝三高，終於找到一款藥茶，喝了幾十年，成功逆轉了三高。

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這杯保健茶，一共有4味藥材，在普通藥店全都可以買到。

第一味：黃芪。 黃芪有雙向調節作用，高血壓的病人吃黃芪可以降血壓，低血壓的病人吃黃芪可以升血壓，現在的語言叫雙向調節。 另外黃芪還有降血糖的作用。

第二味：黃精，15或者20克，又補氣又補血，中醫里流行一句話“當歸補血，黃芪補氣，黃精又補氣又補血”。 氣血調和，百病不生。 此外，黃精還有降低血糖、降血脂的功效。

第三味：西洋參。 西洋參偏涼性，人參偏溫，所以天熱時最好吃點西洋參，增加抵抗力，增加免疫力，也有降低三高的作用。 我們日常體檢，查出來白血球低、紅血球低、血象比較低的時候，也可以用西洋參泡茶調理。

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第四味：枸杞子。 枸杞子甘溫，補血，填精補髓，又補精又補髓，祛風，腎虛陽痿都可以吃這個，一些女士的腎功能衰退都可以吃枸杞子。 枸杞不能煮很長時間，所以最適宜泡茶飲用。

就這四味，黃精：10克 、黃芪片：10克、 西洋參：3克 、枸杞子：8克，一起泡茶喝。

泡好后要用蓋子蓋一下，溫熱一下。 把這個水喝完了，然後又加點開水，又溫一下，然後倒下來再喝。 早上泡起，泡到晚上，（黃精、西洋參、枸杞子）三味葯都可以吃下去。

血脂高的話可以再加兩種葯，葛根、澤瀉。 加葛根15克、15克都行，葛根粉要少吃，澤瀉8克到10克。

有的血壓高的話，可以加一點生杜仲、菊花，血壓高紅參就少吃。

提醒：中醫講究辨證，每個人體質不同，用這個方子之前，還是請教一下醫師為好。