血管好不好，看2處就知道！ 從不做這5件事的人，血管更年輕

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遍布人體的血管，摸不著、看不見，可等到堵塞發病就為時已晚了。

血管就像一個複雜綜錯的交通網，連接著人體多個網站（器官及組織部位）。

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一旦出現堵塞（血脂、血糖、尿酸等殘留代謝物在血管堆積），就容易發生“交通事故”，最終破壞身體健康。

01再不保護血管，小心“惹”疾病
到了35歲之後，人的血管受到年齡、飲食習慣的影響，逐漸“老化”。 在不同的器官發生堵塞，各種病痛難忍受。
大腦血管堵塞——中風 血管堵在大腦時，會令到腦細胞壞死，引發中風。 患者出現說話含糊不清、偏癱，甚至喪失活動能力。

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心臟血管堵塞——心梗
如果堵塞程度輕的話，可能是心臟泵血能力受到影響，但是嚴重的心梗則要命！ 原本就心臟不好的人，更要小心。
肝臟血管堵塞——肝硬化  當血管的殘留代謝物堵住了肝臟，患者會出現色斑、臉色蠟黃、口臭等癥狀，嚴重則造成肝硬化、肝衰竭。
腎臟血管堵塞——腎栓塞
腎臟或小腸出現血管堵塞，可能會導致腸壞死，引起腎栓塞，危及生命。
腿部血管堵塞——動脈硬化
血管堵塞一旦出現在動脈血管中，會導致腿部缺血壞死，影響四肢活動，且伴隨不同程度的疼痛，甚至可能要截肢。
所以，血管健康關乎人的長壽。 想要健康長壽，首要任務是讓動脈血管能多用幾年。
據數據統計，國人的心腦血管平均使用年限目前大約為75年，而國人的平均壽命是75年;
此外，我國心腦血管病患者高達2.9億，且有上升趨勢。

可想而知，血管堵塞的「殺傷力」有多強！


02看看你的血管好不好
方法一：握拳法

當握緊拳頭時，手掌的血管會受到壓迫，這會阻斷血液流通，手掌就會變白。
因此，大家不妨將手握緊30秒鐘，接著打開手掌，觀察變白的現象是否馬上消失。
判斷結果：
手掌打開后，很快恢復原來的膚色，表示血管健康、彈性好，血液迴圈正常、末梢神經比較靈敏。
若需要20秒以上，膚色才能恢復，就要當心是不是存在動脈硬化了。