到了三伏天，天氣變熱，人特別想喝杯冰水來降溫。
然而一代名醫鄒雲翔老師卻告誡大家：夏天到了，吃什麼都不要吃冷飲！
他認為，冰冷食物對脾胃傷害甚大，尤其現在正值三伏天，身體需要收藏陽氣，再吃冷飲容積累濕氣，加重身體病症。
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那三伏天只能喝白開水嗎？
其實，往白開水里加點其他東西，不僅能解渴，還能達到養生功效，一起來看看！
帶甜味的蜂蜜水
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kamagra橙味泡騰片 蜂蜜是天然滋補食品，含有多種維生素和無機鹽，每天喝點可以淡化斑點、改善皮膚暗沉、延緩衰老等。
如果覺得喝白開水淡淡無味，不妨往裡面加點蜂蜜，不僅能改變口味，還收到額外的好處。卡瑪泡騰片
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famagra fx口服果凍 通常來說，待水溫降到60°C後，加入一勺蜂蜜，攪勻就能喝。
很多人以為早上空腹不要喝蜂蜜水，會刺激胃部，造成胃潰瘍。
實際上，加溫水沖泡的蜂蜜，糖含量的濃度會降低，並不會對胃造成傷害。 如果腸胃正常的人，是可以放心飲用。
值得注意的是，糖尿病患者、未滿一歲的孩童並不適合飲用。
帶酸味的檸檬水
說起檸檬水，不少人就想起了它的又酸又甜，獨特清香的口味。
堅持每天一杯檸檬水，不僅可以幫我們改善口味，還能補充水分，解決飲水量不足的問題。
而且檸檬的鉀元素含量十分可觀，可以調節離子濃度水準，穩定心率，説明肌肉收縮等正常功能。
同時，檸檬還有美白、減肥、補充維C的輔助作用，每天喝一杯，絕對不會吃虧。
泡檸檬水時，盡量選擇鮮檸檬，切成薄片，這樣做有助於檸檬清香味溶出。
帶苦味的苦瓜汁
苦瓜對於很多人來說，入味又苦又澀，長相也不討喜，喜歡它的人並不是特別多。
雖然苦瓜其貌不揚，但其營養功效卻是不容小覷。 而且現在正值夏天，是吃苦瓜的好季節。
如果實在不想吃苦瓜，可以把苦瓜榨成汁飲用。
苦瓜汁好處多多，作為一杯養生茶，可以降火氣，有助於清肝火、排肝火。
另外，喝苦瓜汁可以增加尿量，有助尿酸排出，痛風的人可以多喝點。
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發表於 22-8-25 11:56 AM