在電腦面前坐了一天，脖子酸痛到不行，本想著扭一扭、動一動，讓脖子舒坦點，怎料脖子一扭就“嘎巴兒”響，感覺要被折斷了一樣......
我們的脖子到底怎麼了？
脖子「咔咔」響，是頸椎病嗎？
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脖子「咔咔」作響，並不一定就是頸椎病，更不用擔心用力轉頭會造成脖子斷掉、癱瘓等。 扭脖子的時候發出的響聲，就是所謂的「頸椎彈響」。。
一般有4種原因會出現這樣的彈響：
1頸椎關節間有小氣泡人體關節間，有一種用來潤滑關節用的液體，也就是滑液，如果有氣體跑到滑液裡就會形成氣泡。
當我們扭脖子時，頸椎的關節跟著一起活動，小氣泡趁機從滑液裡跑出來，就會發出響聲。
2肌腱韌帶與關節摩擦 長時間低頭工作，頸部的肌肉就會一直保持緊張的狀態，頸部的肌腱韌帶會有一點點錯位。
而扭脖子時，錯位的肌腱韌帶快速回到原來位置的過程中，和關節發生了摩擦，也會出現彈響聲。
3頸椎小關節面磨損如果你的颈椎小关节本身就有轻度的关节磨损，扭动脖子会引起关节摩擦，从而产生响声。
4颈椎软组织或韧带相互摩擦 當你覺得頸肩部酸痛不適時，你的頸部肌肉或軟組織很有可能存在勞損的情況，軟組織之間的滑動不再那麼順暢。
所以，脖子運動時，也會因為相互摩擦發出彈響。
這些人不能隨意扭脖子！
既然沒有大問題，就可以隨意扭脖子了嗎？ 不！ 有“三高”的人（高血糖、高血壓、高脂血症）和有脊髓型頸椎病的人，千萬不能隨意扭脖子，可能會出現以下致命的危險：
• 影響大腦供血，甚至造成腦損傷 頸部貫通了腦部的神經和血管，而“三高”的人，容易形成動脈粥樣硬化或鈣化，萬一正好發生在頸部血管，出現了動脈堵塞、血管狹窄，本身就會影響大腦的血液供應。
這時候再一扭脖子，把血管壓得更細更窄，更會加重大腦供血不足的狀況，出現頭暈、頭痛和記憶力減退等癥狀，甚至造成腦損傷。
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發表於 22-8-25 12:14 PM