山東104歲的長壽老太梁宗芬身體倍兒棒，臉上少有皺紋，儘管已經是104歲高齡，血壓仍是正常的，梁宗芬老人認為，自己硬朗的身體有愛“吃醋”的功勞。
▲104歲老人梁宗芬。
老太太吃水餃、拌涼菜、炒熱菜、煮麵條都要放醋，早上晚上喝白開水都要兌點醋，老太太的女兒說：“以前都是成箱成箱地買醋，看她不夠吃，現在我都換成一桶10斤的醋，過不幾天又吃沒了。 “（以上內容據《大眾日報》） 印度藥
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助勃延時 世界上也有許多長壽區、長壽村。 專家們為了揭開人類長壽的秘密，對長壽老人進行了許多調查，發現他們都有一個特點，少鹽多醋。 醋中的礦物質鉀能排出體內過剩的鈉，可以預防和治療高血壓，動脈硬化、心臟病、中風等疾病，而且有利於肝臟自身排毒、解毒功能的增強。
食療醋為先
最好的醫生，是自己，最好的醫院，是廚房，最好的藥物，是飲食，食療醋為先，尤其是夏天，醋被譽為第一調味品，不僅能防病，還是可怕癌症、老年慢性病、常見小麻煩的天敵。
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抗癌
據《中國環境報》報導，山西省一家老陳醋廠已有300多年歷史，無論是去世的、退休的，還是在職的三代工人中，無一人患過癌症！ 而這家醋廠所在的地區則屬肺癌和食道癌的高發病區。
該廠85歲的退休工人介紹：他16歲進醋坊，直到退休，沒聽過、見過一個人患癌！
研究發現，食醋中含有一種酶，可以抑制鎘和真菌的協同致癌、促癌作用; 食醋用的麩皮和井水等原料，具有的富銅低鎘特徵，與60多種中草藥製成特異藥曲的化學組成和生物學作用，使銅、鋅、錳、鉬、鈷等微量元素高度富集，因而具有抑癌的效用。
02
降壓降脂
有研究數據發現，每天堅持飲用一大勺醋，可以刺激人體的血管細胞分泌一氧化氮，它能起到擴展血管、保證血液暢通的作用，從而也能降血壓。
03
控制血糖
美國一項研究發現，餐前5分鐘喝30毫升醋酸含量6%的醋，在降低血中葡萄糖、胰島素和甘油三酯水平的同時，還延緩延緩腸道對葡萄糖的攝取速度，説明降血糖。
04
促進鈣吸收
適當的吃一些醋還可以幫助促進鈣質的吸收，對我們的骨骼非常的有説明，在熬骨頭湯或燉魚時不妨加入一些食醋，它可以説明骨頭中的鈣質溶出，增加鈣質的攝入。
05
有助減鹽
在中國，攝入食鹽過多是諸多高血壓的關鍵因素之一。 在烹飪時可以適當加入食醋，可以有效減少鹽的攝取量。
06
減少結石的發生
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發表於 22-8-25 01:25 PM