西瓜別再用勺子挖著吃了，不看後悔一夏天！

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一個西瓜，切成兩半，拿個勺，搬到電視機或電腦前，從最中間挖一口，放嘴裏，這感覺太酸爽啦!!!

西瓜挖著吃，易吃多傷脾胃

大熱天，很多人喜歡切半個西瓜，直接用勺子挖著吃。 相比切成一塊塊或一片片，整個西瓜直接挖著吃，吃起來爽得多。

這不僅僅是因為它的實際重量和體積帶來的滿足感，而且能從最甜的中心吃起。 更重要的是，這是你專屬的瓜，幸福感大增！

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爽歸爽，挖著吃到底好不好？

其實這未必是最健康的方式！ 最主要的原因，就是容易吃多。

你沒發現嗎？ 選擇挖著吃西瓜，潛意識裡覺得必須把它吃完才好，越吃越想吃。

可是你要知道，西瓜吃多了一樣有害處！

西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，即便是正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。

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西瓜全身都是寶

在炎熱的夏季，吃上一塊冰冰涼涼的西瓜，可以起到清熱消暑的作用。

且因其水分含量高，有利尿作用，能説明排出血液中的鈉，從而降低血壓。

瓜肉

1、防中暑：

▷ 西瓜汁250毫升，酸棗仁粉15克，攪拌成糊狀服食，每日1次。

2、兒童夏季熱：

▷ 西瓜翠衣、金銀花、太子參各10克，扁豆花、薄荷各6克，鮮荷葉半張，水煎服，每日1次。

✎ 溫馨提醒

西瓜性寒，凡寒濕體質、肺寒咳喘、脾胃虛寒便溏或腹瀉、腎陽虛者不宜; 西瓜含糖量大，糖尿病患者不宜。

瓜皮

另外，人們吃西瓜時，往往吃完了西瓜瓤，就將西瓜皮丟進垃圾桶，殊不知西瓜皮也有諸多妙用。

1、祛除痱子

將西瓜皮洗乾淨，用西瓜的白色部分輕擦患處（浴後塗擦效果更佳），感覺到涼爽舒適即可。 每天3次，一般兩天后即可見效。