胃不好，少吃這些水果、這個穴位必知！ 關鍵時候能“救命”

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夏天就要到了，很多種水果上市。 但是，不是所有的人都適合吃水果。 尤其是有胃病的人，最好少吃這6種水果食物。
1獼猴桃

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”。

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但是，東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒：獼猴桃屬寒性，過食會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

2桃子

桃子性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃，其含鐵量居水果前列。

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而且，桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。

但是，桃子含有大量大分子物質，胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而會增加腸胃負擔。

3柿子

柿子味道鮮美而且營養豐富，但食之過多也有危害。

柿子中含有單寧，吃柿子時的口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。

單寧在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊，不易消化吸收。

4鮮棗

冬棗有天然「維生素丸」之稱，遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國提醒：鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。

這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。

膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，對於胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍者，食後會加重疼痛和不適。

5山楂

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。

但哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科李濱副主任提示說：脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

6鮮榨果汁

鮮榨果汁中往往含有大量的果酸，它們會刺激胃部引起不適。

很多人都有這樣的感覺，喝完一杯果汁后，胃裡總有些不舒服，這就是果酸的刺激。

急性胃痛，一穴來救

俗話說“十人九胃”，當胃病發作又沒有葯時，大家不妨好好利用咱們身上的胃痛“急救藥”。

內關穴——不僅可以緩解急性胃痛，在吃飯前後按揉這個穴位還有助消化的功效。