肝臟是人體新陳代謝的重要器官，起著去氧化、儲存肝糖、製造膽汁、合成尿素、分泌性蛋白質的合成等作用，是人體最大的解毒器官，同時也起著調節血糖的重要作用。
中醫常說：「養肝就是養命」，如果肝臟代謝不正常，人體所需的養分得不到及時供應，身體各個器官都無法正常工作。
但不良的生活方式和生活習慣，讓我們的肝臟越來越不堪重負、頻頻報警。日本藤素評價
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最傷肝的7件事
01 喝酒傷肝
喝酒傷肝這個常識，大部分人都知道。 嗜酒之人往往很容易從酒精性脂肪肝變成酒精性肝炎，甚至發展成酒精性肝硬化。
男性每天超過40g酒精，女性每天超過20g酒精，即為過量飲酒。 每天攝入乙醇80g以上（約3兩白酒），持續時間10年以上，極有可能導致酒精性肝硬化。
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日本藤素藥局 超量的酒，多喝一滴都是向肝癌靠近一步。 當酒精進入人體后，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積，造成脂肪肝。
經常醉酒，你就有可能走上「酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝癌」這條不歸路！
02 熬夜傷肝
熬夜傷肝這件事，小健也是提醒過無數遍了，但仍有很多人喜歡熬夜通宵，當然其中也包括那些需要在夜間工作的人。
睡眠過程中，人體會進入自我修復狀態。 過度熬夜會讓肝臟疲憊不堪，不僅會導致睡眠不足，還會影響肝臟在夜間的自我修復。
另外，對肝炎病人來說，長期熬夜很容易使病情加重。
03 藥物損傷
“是藥三分毒”，大家應該都聽說過，這可不是隨便說說的。 肝臟作為“解毒器官”，它自然就參與了藥物代謝，分解有毒物質。
因此，這個解毒器官裡面，藥物的濃度也最高，遠遠高於血液及其他器官。 一旦這些藥物或者藥物的代謝產物有一定的毒性，肝臟就是“第一受害者”。
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發表於 22-8-26 11:25 AM