身體「2慢2高」的人，壽命更短！ 其中1個是癌信號，別等熬成癌才後悔

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俗話說得好，「煙酒不嘗，身體必強」「不氣不愁，活到白頭」」遇事不惱，長生不老“。

這些民間俗語，道盡了人們對健康長壽的美好追求。
其實，除了不沾煙酒、遠離負面情緒，想長壽，更重要的是要關注身體本身的變化，它們往往反映了一個人的健康情況。
例如，身體有以下「2慢2高」表現的人，多半疾病纏身、壽命更短。 大家一定要學會自查，若有問題，及時就診。

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身體有「2慢2高」表現的人，壽命更短！

排便慢

排便慢，通常意味著排便困難、排便不暢。 若是在飲食正常的情況下，大便太硬、難以排出，每周排便少於3次，則為便秘。



便秘時，患者會屏氣用力排便，這會導致——
（1）直腸內壓增高，阻斷靜脈迴流，易形成或加重痔瘡;
（2）干硬的糞便可造成肛管皮膚裂開，誘發肛裂。 而肛裂后的疼痛又會引起排便畏懼，加重便秘，形成惡性循環;
（3）腹內壓突然增高，可加重疝氣;
（4）便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓升高，容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗死等疾病。
此外，便秘不但能使人身體不適，而且容易讓患者出現焦慮、煩躁等心理問題。


更值得注意的是，便秘還是結直腸癌的一個預警信號。
這是因為，當腸道里的腫瘤越長越大，腸腔狹窄，大便就無法順利通過，淤堵在腸道里，就會引起便秘癥狀。
因此，為謹慎起見，長期便秘的人最好都到醫院就診，必要時做腸鏡檢查。