46歲的孟先生，和往常一樣，吃過晚飯，點燃一支香煙，靠躺在沙發上。
一邊「吞雲吐霧」，一邊躺著「平平胃」，愛人讓其去看著小兒子做功課。
可是，孟先生愛人收拾好廚房，回來一看，孟先生還在沙發上躺著。
便憤憤地說：「天天就知道抽，家裡啥也不管，要累死我一個人嗎？ ”
“就知道嘮嘮叨叨的，我上了一天扳不累嗎？ 就不能讓我休息一下！ ”。
“我就沒上一天班嗎？ 我不還是得做飯、收拾屋子，難道我就不知道累？ ”。
“煩死了，你上班能有我， 我... 上班.... 累嗎？ 我......”
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還沒等孟先生說完，便發現嘴角歪斜，吐字不清，剛想起身，便栽倒在地。
愛人見狀，立刻上前：“你怎麼了？ “發現丈夫已經昏迷過去，便急忙撥打了120急救。
送到醫院后，經過3個多小時的搶救，最後因突發腦梗，留下左側肢體偏癱。
在醫生與其溝通后，得知誘因。
提醒：飯後最忌2件事，勸你少做一點
第一件：飯後立刻吸煙
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调查表明：吸烟的脑梗患者，比不吸烟的患者，高出了2.5倍。
這是因為，抽煙，會加速動脈粥硬化的進程，還會讓心跳加快，使收縮壓和舒張壓增高，增加腦梗風險。
如果，飯後立刻吸煙，則會比平常吸十支煙的毒害還大。
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飯後吸煙，會增加血液流量，促使人處於興奮狀態，腦袋“飄飄然”的感覺，容易出現血壓升高，使大腦內血流量減少，誘發腦梗。
因此，飯後不要立刻吸煙，最好在40-60分鐘后再吸煙。
第二件：飯後立刻睡覺
很多人，在吃飯後，喜歡靠在沙發，或者躺椅上“眯一會”。
然而，飯後立刻睡覺，也會增加腦梗風險。
吃過飯後，人體大部分血液會流向胃部，説明消化，腦部的血液就會減少，引起犯困的表現。
一旦此時，立刻睡覺，身體的代謝速度會減緩，流向大腦的血液就會更加的少，容易造成大腦局部供血不足，誘發腦梗的發生。
此外，4種食物，少往嘴裏「塞」，以免血管水洩不通
第一種：高油脂食物
代表：炸雞、炸薯條等油炸食物，泡芙等。 | 
發表於 22-8-27 09:57 AM