生活並不一定盡如人意，當怒火從心頭竄起時，除了心跳加快、滿臉通紅外，你是否還感受到了身體的其他變化？
我們常常明知「氣大傷身」，但遇到不愉快時，還是會大發雷霆。 其實，你的每一次生氣，對身體來說都是一次地震，會在瞬間對身體產生巨大影響和不可逆的損傷。
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有些人會說“自己肺都要氣炸了”，有些人會“氣得渾身哆嗦”...... 別以為這隻是誇張的言辭，從醫學角度看，這些說法並不是沒有依據的。
英國《每日郵報》曾刊文指出，生氣對人的心臟、免疫力，甚至傷口的癒合能力都造成了巨大影響。 我國有句俗語叫“百病生於氣”，說得也是發脾氣對健康無益。
生氣后，身體8大器官變化
01 心臟最“受傷”
研究發現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！
生氣時心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心臟，心臟則需要加倍工作，這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。
一項匯總了來自美國、歐洲、亞洲和澳大利亞44項研究的統計顯示，在既往沒有心臟病的成年人中，愛發火、常對人懷有敵意的人，患心臟病的風險比其他人高19%。
《每日郵報》文章指出，那些明明生氣了卻強忍著不發火的人，心臟病發作的可能性更高出一倍。 因為總將憤怒情緒憋在心裡，血壓會反覆升高，導致心血管系統受損。
02 “氣大傷肝”
生氣后，最先傷的就是肝臟！ 所謂「氣大傷肝」，如果經常生氣，就會出現肝病、甚至是肝硬化。 也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。
而在中醫看來「怒傷肝」，生氣導致肝氣鬱結、肝膽不和，很多人生完氣后都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”。
03 抵抗力下降
生氣也會損傷免疫系統？ 沒錯，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。
我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。 所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不誇張。
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發表於 22-8-27 11:04 AM