在出現心悸、心前區疼痛之前，心臟病可能會讓你的“顏值”發生改變。 如果你掌握了察顏觀色的本領，就能更好地發現心臟疾病的苗頭，在關鍵時刻救自己一命。
脖子變粗
從臨床經驗看，脖子粗的人，其血壓、血脂、血糖等指標都相對較高，這些都與心臟疾病密切相關。 一般情況下，如果男性頸圍超過39釐米，女性頸圍超過35釐米，就說明脖子較粗。每天不妨摸摸脖子，定期測量頸圍，具體方法：將皮尺水準置於頸後第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸後最突起處），至前面的喉結下方，完成測量。
如果頸圍超標，空閒時可做一些頸部操，比如前後左右點頭、360度旋轉活動脖子等，以減少脖子贅肉堆積。日本藤素
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臉面浮腫
正常人睡前喝水較多或晚上吃得過鹹，會引起臉部水腫，注意飲食后，多會改善。
但不太正常的浮腫需要重視，例如臉形出現腫脹，臉部肌肉組織鬆弛，用手指壓會出現壓痕，壓痕部位的皮膚會彈不起來。 這些變化可能預示心臟出現問題，應及時去醫院就診。
眼瞼黃色瘤
對於中老年人來說，眼部周圍出現黃色小腫塊（一般為米粒或黃豆大小），可能是人體內脂質代謝存在障礙的表現，也是誘發心臟病的重要因素。
這種黃色小腫塊，也稱黃色瘤，常見於四五十歲人群，主要是由低密度脂蛋白（壞膽固醇）偏高導致皮下脂肪堆積所致。
疲勞或失眠
很多女性患者在心臟病發作的前一周，會感到異常疲勞乏力，還有一些人心臟病發作之前出現“睡眠紊亂”。 因此，如果突然格外疲勞或出現失眠，應考慮心臟是否出現異常了。 | 
發表於 22-8-27 11:21 AM