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高以翔不幸逝世! 遠離猝死,你最不該忽視這6個身體信號! [複製鏈接]

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發表於 22-8-27 01:45 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

但凡是看過《遇見王瀝川》的人,今天都註定是無法move on的一天,因為,世上最好的“王瀝川”走了。


就在今天淩晨,網曝男藝人高以翔(王瀝川的扮演者)在錄製節目中突然暈倒,現場搶救10多分鐘仍沒有心跳,被送到醫院繼續搶救。 而在大家各種祈禱希望傳聞是假的,希望高以翔沒事的時候,最壞的消息被確實了,年僅35歲的高以翔搶救無效去世。印度雙效威爾鋼
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高以翔的死亡,讓“猝死”又一次出現在大眾的面前,有人說是因為通宵熬夜錄製節目,也有人說是因為深夜高強度跑步所致...... 不管怎麼樣,這件讓人非常痛心又遺憾的事情都在給我們敲響了警鐘——關注健康,警惕猝死!


猝死,是什麼原因造成的?


提到猝死,我們很容易將它和熬夜、加班、過度疲勞聯繫在一起,而世界衛生組織(WHO)對猝死的定義則是:平素身體健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短時間內,因自然疾病而突然死亡即為猝死。



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可引發猝死的基礎性疾病可分為兩類:心源性和非心源性疾病。


● 心源性疾病:主要包括冠心病、擴張型或肥厚型心肌病、風濕性心臟病、高血壓、心臟病等心臟方面的疾病。

● 非心源性疾病:主要包括肺栓塞、支氣管哮喘、急性腦血管疾病、主動脈夾層、嚴重的電解質紊亂等。


那麼,猝死和加班或者通宵熬夜有關係嗎? 有一定關係! 因為常常熬夜容易出現心腦血管疾病、肥胖、焦慮等疾病,而這些健康問題最終都會增加冠心病和心肌梗死的發生率。


當然大家也不用慌,不是說得了這些病就一定會發生猝死。 只不過,當存在這些疾病時,不良的生活習慣如加班熬夜等易使猝死發生。


同樣的,即便沒有這些疾病,健康人群也會因為某些不好的生活習慣誘發猝死,比如久坐不動,缺乏鍛煉,排便時太用力,飲食口味太重(太鹹、太甜),壓力大心情抑鬱,長期睡眠不足,抽煙(包括二手煙),喝酒等。


運動猝死,你最該瞭解的2件事!



事實上,跑步導致猝死的例子已經有不少了,有人可能會覺得是夜跑所致,但其實這和早上跑還是晚上跑關係並不大,更多的在於自身的健康情況以及跑步的時間、強度。

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