泡水只會用枸杞？ 用這些常見的食材泡水喝，身體越來越好！

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無論是家裡還是辦公室，泡水都只會用枸杞？ 其實用這些常見的食材泡水喝，身體也會越來越好！


菊花泡水



1、預防感冒和咽喉腫痛菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、痈瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

2、緩解視力

平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對緩解視力也有幫助，經常玩微信的朋友一定試試。

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3、抗輻射日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

苦瓜泡水



1、降低“三高” 苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。

2、促進代謝

苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。

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金銀花泡水

1、緩解腹瀉金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑製作用，治拉肚子。
2、消除皮膚瘙癢喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。 對於身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花，少吃辛辣，海鮮，恢復會更快。
3、治療風熱感冒對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。