體重與死亡率的關係被發現了！ 萬萬沒想到，原來這樣的體重最長壽

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因為吃得越來越好，動得越來越少，對於大多數人來說，可能喝口水都容易發胖，一提起肥胖，大家很快就會聯想到高血脂、高血糖、高血壓、痛風等等相關慢性疾病。 所以很多人都特別羨慕消瘦的老人，經常感歎「千金難買老來瘦」，「老來瘦」真的就好嗎？

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視覺中國）

先告訴大家結論：60歲以後，適度超重的人更健康！ 是不是萬萬沒想到？

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體重和死亡率之間其實成了一條U形曲線。

曲線的最低點是死亡率最低的體重值，這個值會隨年齡的不同而發生變化。

60歲以下人群：體重保持在正常範圍內（即BMI介於18.5~24.9為宜），死亡率是較低的。

60歲以上人群：BMI處於超重範疇（即BMI介於25~29.9之間）的人群死亡率最低，甚至比BMI指數標準（即介於18.4~24.9之間）的人群還要低6%！印度神油
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美國一項針對600萬人、長達40年的調查發現：

超過標準體重10%~15%的人壽命最長，死亡率最低。 大量的研究發現，60歲以上的人體重太輕，容易引發免疫力低下，無法抵禦嚴重疾病。 微胖的優勢在中老年群體中更為突出。

日本研究顯示：

與偏瘦的人相比，40歲時體重稍微超重的人壽命更長，能多活6~7年。 臨床數據也表明，與瘦弱的老年人相比，微胖老人不易發生流感、肺炎等急性感染，外科手術的預後效果也更好。

適當超重，更長壽

隨著年紀的增大，消化吸收功能本就會減弱; 再加上一些慢性病，忌口較多，很容易導致營養不良。 據調查數據顯示：全球86%以上的住院病人和38%的社區老人均有營養不良癥狀。