脾氣越暴的人，這根筋就越

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道宗秘訣中有這樣一句話：「天筋藏於目，地筋隱於足。 “藏於目的”天筋“，一般人難於下手去鍛煉; 隱於足的“地筋”，我們卻可以把它找出來，為我們所用。



那怎麼找呢？ 將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會發現一條硬筋從腳底浮現出來。 按摩這條硬筋，把它揉軟，會有神奇的功效。



通常脾氣越暴的人，這根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一樣。 凡是有肝病的人，這條筋是必按之處。



您可能會問，這條硬筋在腳底，並不循著任何一條經啊？ 稍微仔細些就會發現，其實這根筋是循行在肝經上，只是肝經一般都標註在腳背而不是腳底。



肝的問題是人體的一個核心問題，肝的功能加強了，人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會顯著提高。 但肝卻是最難調理的臟腑，藥物難以起效，針灸似乎也鞭長莫及，古人的一句“肝主筋”，卻道破了我們通往肝經的捷徑——通過調理“筋”就可以修復肝。



這根筋雖然用途極廣，但有些人卻找不到它，揉這地方的時候反而會感覺這根筋軟弱無力，塌陷不起，這樣的人通常肝氣不足，血不下行，反而需要把這根筋揉出來才好。 還有的人雖然這根筋很粗大，揉起來卻毫無感覺，也不堅韌，像是一根麻繩，五十歲以上的男士較為常見，這樣的人通常年輕時脾氣暴躁，肝功能較強，但由於酗酒、房勞、憂慮等諸般原因，現已肝氣衰弱，更需要常揉此筋。



只要常常調節我們腳下的“地筋”，我們的力量就會源源而來。



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一、跪著走



在一個不太軟的床上或在地毯上，跪著行走，氣血就會源源不斷地流向膝蓋，膝蓋由於新鮮血液的供養，使寒氣可散，積液可消，腫痛可化。

圖片

跪膝是引血下行的絕妙方法，如有人膝蓋有傷痛，就先在較軟的床上跪著不動，逐漸緩緩運動，很快就會適應的，那時膝蓋也就不痛了。 氣血不易一下子引到腳底，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足，離腳底也就不遠了。



二、滾動擀麵杖