上廁所玩手機容易長痔瘡嗎趕緊改掉這個壞習慣

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只要手機在手，上廁所動不動就是十來分鐘甚至半個多小時，感覺屁股都離不開馬桶。你答應，但你的菊花未必答應嗷。







上廁所玩手機，真的容易長痔瘡嗎









痔瘡的誘因是什麼





當腹腔壓力增加，影響肛門局部靜脈回流，或肛門局部血供加大，就容易形成痔瘡。



依此來看，下面這幾類人是痔瘡的重點發展對象：



1.久坐上班：小編想替已經中槍的問一句，痔瘡算工傷嗎……

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2.愛吃辣的：經常吃過量辛辣食物，其中所含的辣椒素等成分，會刺激肛門局部血供加大。



3.孕婦：因為子宮內胎兒逐步發育，造成腹腔壓力增加、肛腸局部血液循環受影響。



4.便秘人群：這類朋友經常屏氣收腹，用力排便，會造成腹腔壓力瞬間劇烈升高，使靜脈回流難度加大。









上廁所玩手機會不會容易得痔瘡？





上廁所玩手機，特別容易拉長你的排便時間。大便時間一延長，引起2種情況：



久蹲、久坐的體位下腹壓升高，影響肛門局部血液循環；



肛門括約肌期間也總是處於鬆弛狀態，此處的靜脈叢就會擴張，日久彈性下降不能回縮，就變成了痔。



所以上廁所玩手機，會很容易的痔瘡。雖然並非絕對，但確實會加大大部分人患痔瘡的風險。







得了痔瘡該怎麼辦





1.痔瘡一般怎麼治？

要不要切掉？很多人都在糾結。其實一般的處理原則是這樣：



不出血也不疼，沒有其它症狀，則不需治療；



有症狀，重在減輕或消除症狀，可以採用保守治療，採用菊部用藥和部分口服藥，或者進行注射治療，讓這坨組織萎縮；



症狀特殊或者很嚴重，醫生會建議手術治療，其中就包括切除處理。



2.得了痔瘡，平時咋辦？

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下面這些小舉動都能讓你平時過得舒坦點：



①上廁所用流水沖洗菊花，或者用專門擦菊花的濕廁紙；



②定期熏蒸坐浴，可以促進肛門血液循環、消腫；遵醫囑加點高錳酸鉀，還能殺菌消炎；



③管住嘴，戒菸、戒酒、忌食辛辣；



④孕婦可採用側臥睡姿，減少肛門靜脈壓力；



⑤避免久蹲久坐，通常一個小時左右就要站起來走動一下。