民間一直有吃薏米可以祛濕氣的說法。
桂林地區還有首民謠專門稱讚薏米的功效：“薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。”
但很多吃過薏米的人反映，有吃著有效果的，也有吃了反而惹出一身病來的。 助勃壯陽
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延時性交 薏米水祛濕，一家人喝出一身病
42歲的王女士經常給家人做健康的美味佳餚。 去年入夏后，聽說薏米的祛濕效果特別好，便每天熬薏米水給家人當日常飲用水喝。
離奇的是，一家人喝薏米水不到1個月，身體紛紛出了狀況。
先是其母親出現了消化不良，接著是女兒月經不調，加重了痛經，最後王女士自己也出現手腳冰涼，一吹空調就打噴嚏流鼻涕的癥狀。
都說薏米是葯食同源的食品，為什麼吃了還會出問題呢？ 而且薏米到底能不能真正地祛濕氣？ 日本藤素
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人為什麼要祛濕？濕氣到底是怎麼產生的？
在傳統醫學看來，濕氣是“萬惡之邪”，最容易滋生疾病。
■ 濕氣是很多疾病的根源
中醫認為濕邪是很多疾病的根本，會影響人體臟腑功能，導致從上到下，從里到外，都可能出現疾病。 如：
（1） 導致心肝脾肺腎五臟功能失調; （2） 出現胸悶、頭暈、乏力等癥狀; （3） 引發皮疹等皮膚性疾病; （4） 造成肥胖、三高、心腦血管疾病等疾病; ......
濕氣的危害如此嚴重，但我們身體里的濕氣到底是怎麼產生的呢？
內濕
濕與水密切相關。 內濕，即人身體內部津液、飲水所化的濕氣。
正常情況下，濕能潤澤肌膚，維持五臟六腑的功能。 但由於我們缺乏運動、飲食不規律不健康等原因，導致身體濕氣積聚過多，就出現了各種疾病，如：濕疹、瘙癢、發胖、掉發等等。
外 濕
如果居住的地區雨水多、空氣濕度大，此時環境中的濕氣就是外濕。 所以一般溫暖濕潤的南方地區，身體濕氣重的人也會比較多。
外濕容易通過鼻腔呼吸、皮膚呼吸等方式進入體內，使得“內濕”、“外濕”相互結合，更容易增加各種疾病的患病風險。
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發表於 22-8-29 03:52 PM