它是一種野草，祛寒濕、補陽氣、治腰痛，功效強大！ 現在吃正合適

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4-6月份正是吃艾草的最佳時節，此時的艾草又嫩又新鮮，做菜吃、煲湯吃，怎麼吃都是美味又養生。

剩下的艾草和艾根還可以曬乾了存著，乾的保健養生效果更強大，過了春季可以用來日常養生。

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艾草具有豐富的藥用價值：

現代藥理發現，艾葉揮發油含量多，風乾葉含礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質25.85%，以及富含維生素A、B1、B2、C等。

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。 《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。

灸用艾葉，一般以越陳越好，故有“七年之病，求三年之艾”《孟子》的說法。

1、家有艾草，如有一寶

艾草在中國很流行，因為它具有強大的功效，新鮮的艾葉是一種可口的食物，常見的成品有艾葉煮蛋、艾糍。 乾燥的艾草可以入藥，能止血、安胎、調經，是婦科要藥之一。

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藥 用

艾草的藥用價值很高，它可以抗菌、抗病毒、止血、祛痰、平喘、鎮靜、抗過敏和護肝利膽等等。

（1） 艾草具有很好的活血化瘀、溫養氣血的功效，食用艾草可以活血疏經，對溫養女性的氣血很有好處，還能夠對女性臉色發黃、長斑等有顯著的改善作用。

（2） 艾草可以理氣血、溫經脈，將艾草放進溫水中用來泡腳或者沐浴，可以很好地起到舒緩疼痛，祛除寒濕、預防感冒等效果。

食 用

艾草食用起來很是方便，除了可以將其放入湯藥中，還可以用來包米飯直接蒸著吃。

艾草的味道很是香甜可口，有些地區會用艾草和糯米製作成糍粑食用。

乾的艾草還可以直接泡水喝，或者混合蜂蜜用水沖開，可以起到清熱去火的作用。

家 用

（1） 艾草熏香效果良好，可以驅蚊，還能除濕脫臭，凈化空氣。 直接點燃艾草，然後找一個容器盛放進去，讓艾草的煙氣熏染房子; 或者點燃艾香，既沒有煙氣，又有清香的味道，還可以驅散蚊蟲臭味。

（2） 直接從艾草汁擦在皮膚上，就能起到防蚊防蠅的效果。

（3） 將艾草放進水中泡澡，可以促進血液迴圈，溫養氣血，還能預防感冒。

（4） 把艾草放在枕頭中，可以促進睡眠，改善睡眠品質。

（4） 點燃艾草之後剩餘的灰，可以用來清除家中的異味。 用小袋子將其裝起來，放在衛生間、冰箱或是臥室里，可以起到去除異味的效果。