在植物油匱乏的年代和地區，豬油是家家戶戶的烹飪必備食材。
後來，豬油對健康的危害逐漸引起人們的關注，便逐漸被各種植物油取代了。
現在，豬油已經被科學家“平反”了，豬油並不是百害而無一利，適度食用，對身體還是有益的。助勃壯陽
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最有營養食物：豬油排第八
據英國BBC官網去年報導《The world's mostnutritious foods》，研究人員在對上千種食材進行分析后，把100種最能滿足日常營養均衡需求的排了個序，其中一條讓人眼鏡大跌：豬油力壓990多種食材，進入前十，排名第八！
“一勺豬油=五副藥”
豬油是一種飽和高級脂肪酸甘油酯，老百姓通常會煉豬油來炒菜做飯。 它不僅僅是一種動物油，有時它在中醫的眼中還是一味良藥。
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豬油中含有的胡蘿蔔素具有保護人眼睛視力的作用。 適量的β胡蘿蔔素能促進視紫質達到正常含量，從而避免了缺少維生素A所致的暗視野適應遲鈍，也避免暗視野之後出現強光對眼睛所造成的損害。
此外，對預防夜盲症、乾眼症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症都有一定的促進作用。
2、滋養脾臟
豬油可以滋養五臟，尤其針對脾胃和肺。
豬油味甘，可以使脾臟變得強健，有助於食物消化，所以豬油可適用於脾胃虛弱、食慾不振、身材瘦弱的人群。
3、潤燥止咳
豬油能補益肺陰，這就間接促進了皮膚的光滑和毛髮的生長。 因此豬油固有「悅皮膚，作手膏，不皸裂」之說; 豬油混合蜂蜜還對久咳不愈，聲啞失音有一定作用。
【方法】 豬板油60g，溶化去渣，加蜂蜜60g至沸，盛於瓷器中，每天熱水沖服1匙。
4、潤腸通便
豬油滑膩，又入大腸經，正好可以潤滑腸道，使人排便通暢。 所以豬油有潤腸通便的功能。
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發表於 22-8-29 04:06 PM