84歲，仍能過目不忘，只因他經常吃...... 太神奇了

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人上了年紀，身體上會有很大的變化。 和年輕時候相比許多生理功能慢慢退化，尤其是大腦的一些生理功能。

科研人員發現，健康的食品有助於大腦注意力的集中，可以使人處於情緒高漲狀態，增強記憶力，防止大腦早衰。

大腦健康了，長壽就不是問題了。 今天分享經驗的專家是北京光明中醫學院教授楊增良，為大家推薦具有補腦作用的“榮腦散”。

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84歲名醫仍能過目不忘

每天吃自製“榮腦散”

楊增良教授的師父是原北京中醫藥大學名譽教授謝海洲。 楊增良介紹說，謝老最大的特點就是高壽84歲，記憶力、腦力各方面都很好，擁有過目不忘的本事。

這是因為謝海洲教授有一個補腦的散劑配方——“榮腦散”，可以說對他這個“特異功能”起了不小的作用。

1、配方

楊增良教授詳細敘述了「榮腦散」的配方：

核桃仁、黑芝麻、黑桑葚等份，分別炒熟后，再打碎研成末，吃的時候各取一勺，用開水沖服。

“榮腦散”老幼皆宜，平時可以當零食來吃，具有補肝腎、烏須發、抗衰老、治療便秘、益智延年、增強記憶力等功效。

2、注意

對於想要體驗這個配方的朋友，楊增良教授特別交代：「核桃雖好，但不可吃過量。 “這是因為：

核桃的適用範圍很廣，正常人可以久服無弊，但也不是多多益善。 中醫上講，核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心。 一般來說每天吃2~3個核桃最合適。

做粥、拌菜時都可以放幾個核桃，只要堅持經常吃，同時控制好量，對身體的改善效果就慢慢體現出來了。