睡前吃5片，活血不怕堵！ 
現在都講養生，許多人會吃人參、膏方來進補，連建偉教授現在年過花甲，這些東西從來沒吃過。
很多人去找連教授開膏方，連教授一般不開，他說： 日本藤素
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膏方依賴阿膠，阿膠則要求存放時間越久越好，但現在需求量大，藥房往往新鮮阿膠一到，就開始製作膏方，屬熱性。 脾胃好的人，能夠吃吃; 脾胃有毛病的，吃下去反倒會噁心、腹脹。
平時，我會在臨睡前吃5片丹參片，這個習慣已經堅持了六七年，目的是活血化瘀。 我不吃複方丹參片，因為裡面加了冰片等，吃了腸胃反而不舒服。
丹參是歷代醫家公認的活血化瘀藥，也是當今臨床防治心腦血管病的常用藥。 丹參味苦，微寒，為養血活血葯，具有抗血小板凝聚、改善心腦供血，降壓、降脂、降尿酸作用。
研究表明，丹參能改善周圍迴圈和微迴圈，具有明顯抗血栓形成和溶解血栓效果，對缺血心肌有顯著保護作用，且有降脂和抗動脈粥樣硬化作用。
每天睡前吃5片，能夠活血化瘀，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防動脈粥樣硬化的作用。 印度神油
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韓國奇力片 一把三七粉，護好心腦血管
早晚一次，每次只需3克
圖片來源：視覺中國
連建偉教授還說： 另外，我會吃三七粉，每天早晚吞服一次，每次3克。 還吃枸杞，來滋養肝腎。 年紀大了一般都會有心腦血管疾病，吃這些對心腦血管比較好。
三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
在中藥里，三七通血管、降血脂的效果是最好的。 一天取3g泡水喝，能有效的通血管、防止動脈硬化。
一般而言，服用三七，能通調血脈，改善微迴圈，降低血黏度，防止血栓形成，從而減少老年病的發生，延緩衰老進程。 | 
發表於 22-8-31 11:34 PM