秋天吃葡萄的，都看看，別說我沒告訴你哦！

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秋天，葡萄的功效堪比冬虫夏草，可惜很多人不知道~

秋季是吃葡萄的好時機，你經常吃葡萄嗎？ 吃葡萄有什麼好處嗎？ 葡萄該如何保存呢？ 一起來看看。

吃葡萄好處多

01

[p=30, null, left]預防心腦血管病

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水準，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

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02

[p=30, null, left]興奮大腦

葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。

03

[p=30, null, left]祛痰

長期吸煙者可多吃葡萄。 葡萄既可説明肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。

04

[p=30, null, left]抗病毒

葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。 可説明器官移植手術患者減少排異反應，促進早日康復。 直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

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05

[p=30, null, left]減肥

葡萄吃了不易發胖。 女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。

06

[p=30, null, left]增進食慾

葡萄乾為營養食品，適合於虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。

07

[p=30, null, left]抗衰老

將葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益於局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。 葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質越多，對保護心臟作用更好。 葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。

08

[p=30, null, left]對抗肝炎

肝易出問題的人適量吃點葡萄。 因葡萄中含有天然活性物質、葡萄糖及多種維生素和纖維素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶，對肝不好甚至肝炎患者十分有益。