養肝就是養命！ 這3種食物最護肝臟，常吃身體好

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肝臟是人體器官的重中之重，它是人體的「殺毒軟體」，它不能好好工作了，人體就失去了健康防線，很多疾病趁虛而入，人體的健康就會極速滑坡，因此養好肝，是養生的根本。

肝好的人，手上通常有4個「標誌」，佔一個也算幸運，你有幾個？

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1、指甲紅潤有光澤

指甲的任何異常，大多都表明肝臟功能異常。 肝主筋，而指甲是人體典型的筋骨。

平時可以檢查下指甲，看看有沒有橫紋、豎紋、凸凹不平，柔軟易折斷，顏色枯黃。

如果有，最好去醫院查下肝功能，或者要更注意養肝。

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2、手背沒有青筋暴露

手背青筋暴露往往易怒，經常歇斯底裡、動不動就吹鬍子瞪眼睛、非常暴躁的人，往往是肝火過旺。

這類人，臉色通常偏黃、討厭油膩，非常需要降降肝火了。

3、大小魚際無充血

如果手掌有局部充血，尤其是大小魚際處充血，代表肝功能不太好。

大小魚際充血的手掌，被稱為“肝掌”，代表其肝掌代謝能力不足，是肝臟功能異常的表現。