高血壓何時最危險？ 答案可能令你很吃驚！

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高血壓是常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。 在所有類型的高血壓中，清晨高血壓常常被忽視，但它的危害卻並不小。

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不少高血壓患者認為，每天白天測一次血壓就可以了，其實不然。 白天的一次測量往往不能反映真實的血壓水準，也發現不了清晨高血壓的徵兆。 所以很多高血壓病人自以為血壓控制得不錯，殊不知，清晨高血壓這座“火山”就隱藏在身邊。

什麼是清晨高血壓？

高血壓患者在起床后1小時內，服用降壓藥前就應進行血壓測量，以135/85mmHg為準，大於該值即清晨血壓高。

為什麼會出現清晨高血壓？

對於大多數高血壓患者而言，清晨醒后的最初幾小時內（通常在6：00—10：00之間）血壓會達到一天中的最高峰值，清晨服藥前也恰是降壓藥物效果最薄弱的階段，因此心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病多發於這個時間段。

清晨高血壓的危害

清晨高血壓是心腦血管事件高發的首要危險因素。 流行病學調查顯示約有40%心肌梗死和29%心臟性猝死發生在清晨時段。

清晨高血壓也是卒中最強的獨立危險因素，該時段腦卒中的發生率是其他時段的 3~4 倍。

另外，清晨高血壓患者頸動脈粥樣硬化的相對風險增加5倍。 還可能加重慢性腎臟病患者腎功能損傷。