敲打肺經的最佳時間敲打肺經是從上往下還是從下往上

asdaga

人體有十二大經絡，而肺經就屬於其中的一個經絡，適當地對肺經敲打一下的話是有利於人體健康的，那敲打肺經的最佳時間是什麼時候？





敲打肺經的最佳時間





凌晨3-5點或者上午9-11點。



從中醫的角度上來看，人體十二經絡的運行都是有一定時間的，而肺經一般是在凌晨的3-5點運行，此時身體經脈裡的氣血會流向肺經，所以肺經的氣血是比較旺盛的，可以選擇在這個時候來敲打肺經。

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但是因為凌晨3-5點是人體熟睡的時候，此時也不適合起床敲打，所以建議可以選擇在上午的9-11點來進行拍打。







敲打肺經是從上往下還是從下往上





視情況而定。



中醫裡面敲打肺經的手法有很多，對於不同手法來說，其作用也是不同的，所以建議可以根據個人的需求以及病症類型來決定是從上往下打還是從下往上打。



一般來說從上往下是補法，可以對人體起到補益肺氣的作用，適合於肺虛咳嗽的人群；而從下往上打是瀉法，可以對人體起到清熱理肺的作用，適合於有肺熱症狀的人群。







有肺結節的人能拍打肺經嗎





可以適當地拍打一下。



肺結節是一種多系統多器官的肉芽腫性疾病，比較常見的症狀有胸悶氣緊、咳嗽咳痰等，此時適當地拍打一些肺經的話可以促進肺部的血液循環，並能疏通肺部的經絡，對於疾病的恢復來說是有一定促進作用的。



但是對於患有肺結節的人群來說，如果只靠拍打肺經是起不到很好的治療作用的，建議患者最好是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下進行用藥治療。



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每天拍打肺經幾次為好





1-3次即可。



一般來說建議可以在每天上午9-11點的時候來拍打肺經，這樣可以促進人體的血液循環，並可以對人體起到一定的養生保健作用。



但是拍打肺經的次數不宜過多，一般一天1-2次就可以了，而且在拍打肺經的時候也不宜用力過度，時間不能過長，一般拍打1-3分鐘左右即可，以免時間過長而造成人體精力的下降。