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作為「富貴病」之一，高血脂近幾年爆發率越來越高，且呈年輕化趨勢。 高血脂是指血脂水準過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病。 .............................................................................. .......... 作為一種常見的慢性疾病，在中老年中的發病率較高，可引起冠心病，腦出血，腦血栓等危及生命。 高血脂是心腦血管疾病發病根底，被人稱為“無聲的殺手”，“多病之源”。印度藥
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人們飲食結構的改變，也導致了高血脂的頻繁發生，數據顯示，在過去的20年中，居民飲食中“脂肪”攝入量不斷上升，是導致高血脂的根本原因。
根據中國疾病預防控制中心統計的數據顯示，幾乎每分鐘就有一人死於心腦血管疾病，約佔總死亡率的40%，長期霸榜“人類頭號殺手”，遠比阿茲海默症，交通事故等死亡率高。 血脂高，身體會有5大異常表現 1、迷惑犯困：血液中的血脂高會導致血液流速下降，血管壁變得狹窄，這時就容易出現疲倦感，頭暈目眩，容易犯困。
2、腿抽筋兒：這是高血脂症的主要表現之一，體內血脂高，膽固醇無法代謝正常，就會刺激肌肉的收縮，出現腿抽筋的癥狀。 Apcalis-sx口服果凍
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印度超級希愛力 3、聽力減弱：血脂高容易讓患者患上動脈粥樣硬化，就會出現內耳動脈供血不足，造成聽力減弱甚至交流障礙。
4、體重增加：高血脂患者在短時間內出現體重增加的癥狀，這是由於他們飲食上食用了過多的高脂肪高熱量食物，導致血脂異常，體重超標。
5、眼睛乾澀：血脂異常會引發動脈粥樣硬化，讓腦部周圍出現血液供應不足，就會出現眼睛乾澀、視力模糊的情況。
浙江溫州中醫院腎內科副主任醫師董飛俠通過《快樂老人報》分享了3個食療方，讓我們一起調節血脂，享受健康生活！
董飛俠，浙江溫州市中醫藥實驗室主任，腎內科副主任，溫州市中醫院是三級甲等醫院。
方案一：茄子+大蒜
具體 做法 將茄子清蒸，加大蒜調味。
茄子皮內含有豐富的維生素P，有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。 維生素P還可以增加毛細血管的彈性，改善微迴圈，具有明顯的活血、通脈功能。 此外，茄子中還含有大量的皂草甙，也能降低血液中的膽固醇。 因此，茄子對於高血壓、動脈硬化的患者來說是理想的食物。大蒜具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，並能有效防止血栓形成。 經常食用大蒜，能夠對心血管產生顯著的保護作用。 大蒜又被稱為「藥用植物中的黃金」。
方案二：菜花+芹菜
具體 做法
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發表於 22-9-2 01:18 PM