生活中最毒的5種食物，個個傷肝，你卻經常端上飯桌

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生活不斷在發展，人們的生活水準都提高很多，越來越多的人開始關注養生，很多人的健康觀念都有所提高，之所以要關注養生，為了能夠更加健康長壽。 養生的方法有很多種， 其中最為關注的還是飲食養生，俗話說，病從口入，所以我們一定要提高警惕，包括癌症也是吃出來的。

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另外生活中最毒的5種食物，一個比一個傷肝，你卻經常端上飯桌，長期吃不僅會影響身體的健康，嚴重者還會有致癌的風險，尤其是肝癌，快來看看你有常吃嗎？

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1腐爛的生薑

生薑是日常生活中必吃的一種調味品，當然生薑也有一定的藥理作用，還可以驅寒，治療感冒，緩解痛經，增強免疫力，殺菌等，但是吃生薑的時候，一定要注意，開始腐爛的生薑一定不要吃，

因為腐爛的生薑會產生黃樟素，常吃會引起肝細胞中毒和變性，對身體的傷害是很大的，長期吃還會有致癌的可能。

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2暗黃的花菜

花菜是一種養生價值非常高的蔬菜，常吃具有超強的抗癌作用。 正常的花菜一般顏色比較新鮮，呈乳黃色，很鮮豔。 如果花菜變成暗黃的顏色，不新鮮的那種花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素會引起嗓子發幹、胃部燒灼感，而且還會對肝臟造成一定的傷害，增加肝臟的解毒負擔，所以花菜最好還是吃新鮮的。

3開始腐爛的大白菜

大白菜也是一種常吃的蔬菜，但是大白菜在常溫下是最容易變壞的，尤其是春天。 吃大白菜的時候一定要注意，腐爛的大白菜最好不要吃，

即使是把壞的部分去掉，好的那一部位也已經被毒素感染，所以最好不要吃，因為食用過量會導致噁心，嘔吐，頭痛，腹脹等，甚至還會有致癌的風險。