前幾天收到一位粉絲朋友的私信，說他最近總是覺得手腳冰涼、渾身酸痛，我又陸續詢問了一些問題，其實呀這是經絡不通的表現。 我告訴大家一些經絡不通的自測方法，可以自己對照著判斷判斷哦！ ........................................................................................
經絡不通自測辦法
1有無過血現象
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有無“過血現象”是檢查四肢經脈氣血是否通暢的一種方法。
上肢的檢查方法：用一隻手攥住另一隻手的手腕一分鐘，然後突然鬆開，如果有一股熱流直衝手指尖的感覺，就說明經絡是通暢的，反之則經絡氣血運行不暢。
下肢的檢查方法：身體平躺，用手按壓腹股溝處的動脈一分鐘，猛然鬆手，如果有血衝到腳趾尖的熱感，說明經絡氣血流通良好，反之則經絡氣血運行不暢。
依據氣血衝擊感的遠近可以判斷經絡的閉塞程度，衝擊感越近，經絡不通越嚴重。
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超級萬艾可雙效片 2平躺腹部凸
健康的人平躺，腹部應當是凹陷的，如果平躺時腹部凸出，是氣血經脈不通的表現，在胖人身上比較常見。
腹部穴位較多，可經常艾灸或刮痧，來驅寒除濕，行氣通經。
3舌底颜色暗淡
如果舌底血管颜色深暗、静脉怒张，就是气血不通、淤血停滞于脉管的缘故。
平时可多按揉内关穴（腕横纹上2寸），有补益气血、促进循环的作用。
经络不通缓解办法
那我们应该如何疏通自己的经脉，保持健康呢？让我来教你做。
1盘腿打坐
这个方法呢就是盘腿打坐，在家就可以做哦！在床上，或是地板等平面上，记得要铺上稍柔软的垫子，每天坚持20分钟左右。 | 
發表於 22-9-2 02:08 PM