當提到「骨質疏鬆」相信大家都不陌生了，它是一種嚴重威脅老年人健康的慢性疾病之一，目前發病人數已經與常見的「三高」持平; 其實看看我們周圍的人，有不少人都已經被骨質疏鬆所困擾。
........................................................................................ 隨著經濟社會的發展，人們經常吃一些高油脂、高蛋白，以及僅僅追求口感，無營養類的食物，再加上運動減少; 因此，骨質疏鬆不再是老年人的“專利”，越來越多的年輕人也會罹患此疾病。 必利吉
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患有骨質疏鬆症的個體其骨折的相對危險度最高，但骨折更多發生於骨量較低和骨質減少的患者中。 經驗證的獨立於BMD之外的危險因素還包括： 高齡 既往骨折 長期糖皮質激素治療 體重較低[小於58kg（127磅）] 髖部骨折家族史 吸煙 過量飲酒
圖片來源：視覺中國 骨質疏鬆症本身包括三大類癥狀：必利吉 p force 藥 局
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必利吉藥局 （1）疼痛患者可有腰背酸痛或周身酸痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴重時翻身、起坐及行走有困難。 （2）脊柱變形骨質疏鬆嚴重者可有身高縮短和駝背。 椎體壓縮性骨折會導致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能等。 （3）脆性骨折。 是低能量或非暴力骨折，如從站高或小於站高跌倒或因其他日常活動而發生的骨折。 發生脆性骨折的常見部位為胸、腰椎、髖部、橈、尺骨遠端和肱骨近端。
茄子是骨质疏松的“发物”？
很多人认为茄子是骨质疏松的“发物”，因为茄子以自身疏松多孔的特性，具有极强的吸油性，然而骨质疏松患者吃多了高油脂的食物，会导致肥胖加重骨骼负担，且还会影响体内骨钙的吸收，因此不利于骨骼生长发育。
可事实上恰好相反，茄子的营养丰富，富含蛋白质、维生素和多种矿物质，其蛋白质和矿物质是人体必需的物质，常吃茄子。
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發表於 22-9-2 02:20 PM