人的手上有著非常複雜的穴位，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。
1、治療頸椎病
現代人經常坐在桌前一坐就是很長時間，很容易得頸椎病，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態。
拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。
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2、治療便秘
便秘也是現在的人經常得的一種病症了，發作起來寢食難安，非常難受。 但只要按壓一下手掌心的位置，就能預防便秘。
掌心是心包經的所在，可以説明你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀。
按摩掌心，可以採用這種撥刮的方式。 依次進行按摩，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可。日本藤素
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3、治療咳嗽、支氣管炎 治療咳嗽、支氣管炎等疾病，在消炎之外還需要補氣，怎麼補氣？
需要補腎氣，就是按摩手上手掌下部這個位置，就是腎上腺反射區的位置。
如果是自己一個人按摩，可以採取這種用點式按摩的方式，就能讓你逐步覺得呼吸改善、輕鬆起來。
4、明目、養顏
手指根部是五官所對應的位置，經常按按這裡，就有明亮眼睛、美容養顏的作用，讓人感覺整個人都充滿了神采。
如果感覺睡不著， 也可以採取這樣的方式按壓。 長此以往，對人體的皮膚和五官都有著很好的改善作用，能讓人從內到外的漂亮起來！
5、消除疲勞、保健
在右手拇指內側橫紋對應左手虎口處，然後下壓，就可找到了。 或者石子拇指併攏后，虎口出現隆起肌肉旁邊的凹陷處就是，相當於中醫中的大魚際穴。
可以消除疲勞、保護心肺，黑眼圈，增強免疫力，還有提神醒腦的作用。
6、治療牙痛
揉捏虎口外側，可以治療頭痛、牙痛等痛的癥狀。 牙痛的時候，柔捏虎口可以有效減緩疼痛的感覺。 也就是中醫中的合谷穴。
7、降低血壓、血糖
揉捏手臂上距離手腕三根手指左右的穴位，可以有效説明降低血壓。 它的位置在手腕兩個動脈分支的凹陷處，距離手腕那條橫線3指左右的位置。按壓手法很簡單，只要持續不斷的去按壓它，直到感覺輕微疼痛，就有降血壓的效果啦！
按壓大拇指根部外側有降血糖的作用，調節心臟功能。
8、治療關節炎
與此同時，多活動手指，手指上穴位的聯動還能產生舒筋活血的作用，可以有效預防關節炎，保持身體健康。
那麼小編就再教你一套手指的活動操吧，比按摩更簡單，也同樣有效！ | 
發表於 22-9-3 11:19 PM