茶葉喝對勝補葯！ 7杯功效各異的茶，春天最該喝

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中國人過日子離不開茶，作為世界上三大飲料之一，茶是最健康的一種飲品，我國更有更有“茶為萬病之藥”的說法。

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茶中脂肪、糖和熱量都少得可以忽略。

春天到，萬物生髮，宜養陽，宜護肝，喝茶更是一個不錯的選擇！

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八個喝茶的理由[p=28, null, left]1抗氧化、抗衰老

茶多酚類作用為主，茶多酚是茶的特色成分。 在不同的茶中，茶多酚的具體種類和含量不同。

[p=28, null, left]2增強免疫功能

增加腸道中有益微生物，從而增強免疫功能。

[p=28, null, left]3有助於防治心腦血管病

茶多糖、茶黃素、茶紅素等有助於能改善動脈功能。

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[p=28, null, left]4抗輻射

茶多酚、茶多糖作用為主。

[p=28, null, left]5有助於緩解重金屬毒性

茶多酚能抑制重金屬引起的過氧化損傷。

[p=28, null, left]6降脂降壓降血糖

茶多酚、咖啡鹼、茶多糖等作用為主。

[p=28, null, left]7減肥

茶葉降脂，且會讓人興奮，消耗更多。

[p=28, null, left]8抗齲齒

氟化物能堅固牙釉質，茶多酚抑制致齲菌。

四川省第二中醫醫院感染科副主任郭夕珍提示：春季多喝綠茶，有益肝臟。

春天7杯茶

今天，小郎中就給大家推薦最適合春天的7杯健康茶飲~

[p=28, null, left]1綠茶：抗衰老

綠茶未經發酵，茶多酚含量多，可以幫助人體清除自由基，所以常喝綠茶有延緩衰老的作用。

不同的綠茶，其寒涼的程度也不一樣。 人們常喝的綠茶有龍井、毛尖、碧螺春等，性味微寒，適合胃熱者飲用。

而像苦丁茶則屬於涼性偏重，虛寒體質不宜飲用，孕婦和經期婦女也少喝為妙。