大蒜應該是家家戶戶常備的一種調味品，尤其是在做菜的時候撒上點蒜末，能夠瞬間提升香氣，而且在民間一直有著“吃肉不吃蒜，香味少一半”的說法，由此可見大蒜已成為很多人的飲食必備。 ........................................................................................
現如今人們的生活水平在不斷提高，養生保健意識也在不斷增強，在人們不斷的摸索和實踐當中發現，大蒜竟然是養生神器，不僅可以食用，睡覺之前在枕頭下面放幾顆蒜，也能夠起到一定的養生功效。 日本藤素
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春藥 睡前在枕頭下放顆蒜4大好處或會“不請自來”
1、促進睡眠
如今人們的生活節奏越來越快，工作壓力也越來越大，為了能夠舒緩精神，很多人漸漸養成了熬夜的習慣，不管是熬夜玩手機還是熬夜學習，長此以往都會影響正常的睡眠品質。
如果在平時有失眠易醒多夢等睡眠障礙問題，不妨在睡覺之前在枕頭下放顆蒜，因為大蒜中的揮發油能夠鎮靜安神，對於睡眠品質有很好的提高作用，從而有效改善睡眠障礙問題。
图源于视觉中国
2、消灭螨虫
一提起螨虫相信大家都比较熟悉，一般来说如果长时间不更换床单被罩，非常容易滋生螨虫，螨虫大量繁殖生长，人体长时间处于这样的环境当中，便会导致身上长痘痘、痤疮，严重影响形象。
想要消灭螨虫，除了定期清洗晾晒床单被罩之外，在平时可以往枕头下面放几颗大蒜，大蒜中具有杀菌的成分，能够有效抑制螨虫的滋生，让螨虫不再肆意横生。
3、缓解头晕头痛问题
大多数人都曾出现过头晕头痛的问题，比如受到了风寒感冒，或者长期熬夜都会出现头部不适感，头晕头痛大多是脑部供血供氧不足所导致的。
如果在睡觉之前往枕头下面放几颗大蒜，能够有效促进头部的血液循环，提高基础代谢速率，加快体内各脏器组织排毒解毒的过程，减轻身体负担，有效缓解头晕头痛的问题。 | 
發表於 22-9-4 02:21 PM