今天和各位分享一對金婚名醫的養生秘訣，兩人從年輕時候身患重病，到現在精神矍鑠，全靠多年悉心的調養。
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這對夫妻光看照片，沒有人會相信這對名醫夫妻竟然曾是病秧子吧？
年輕時候身體並不好，有過三次胃出血的經歷，最嚴重的一次還差點要切胃！ 卡瑪格拉
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kamagra價格 從小體弱多病，經常發燒經常腹瀉，還得過肺結核，後來又得了浮腫病。 .......................................................................................... 這對名醫夫妻靠著這麼多年對醫學的潛心鑽研，定製了一碗八寶羹當早餐，日復一日、年復一年的堅持下，身體不知不覺竟然硬朗健康起來。 年近80歲，耳不聾眼不花，頭髮依然茂盛，氣色紅潤身體棒極了。
金婚名醫的這碗八寶羹不僅適合中老年朋友，也適合年輕人，當早餐吃再合適不過，接下來，就告訴大家八寶羹怎麼做。
八寶羹：溫補脾腎
黃柳華一直在老年醫學科工作，對於老年人的身體該如何調養特別有研究，八寶羹他們堅持吃了20多年，幾乎每天早上都會吃。
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八寶羹營養豐富，具有補肝腎，益氣血，健胃生津，美容減肥的功效，對於便秘的老年人特別有好處，關鍵吃起來又香又甜，怎麼吃都不覺得膩。
1、先將2~3勺藕粉用溫水化開，迅速用剛燒開的熱水沖調，攪拌成透明粘稠狀，大約三分之二碗。
2、然後將核桃粉（一勺）、黑芝麻粉（兩勺）、葡萄乾（兩勺）、小麥胚芽粉（兩勺）、奶粉（一勺）、麥片（三勺）放入攪拌，待溫度稍涼後加入蜂蜜。
藕粉最好選顆粒相對粗，片狀的。 具體用量可以根據自己的情況來調整。 卡瑪泡騰片
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famagra fx口服果凍 想要美容多加葡萄乾，如果便秘可以多加小麥胚芽、麥片、核桃、黑芝麻粉，甜度也根據個人口味來調整，糖尿病人盡量少加一些蜂蜜。
1、藕粉：健脾開胃、通便止瀉，益血生肌、止血散瘀，還能改善睡眠。
2、麥片：降膽固醇、降糖、減肥，能解決中老年人便秘的苦惱。
3、小麥胚芽：是小麥中營養最高部分，具有食品與保健的雙重作用，含豐富膳食纖維，具有通便作用。
4、黑芝麻：補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉。
5、核桃仁：健腦、益智、延緩衰老，有一定的潤腸通便作用。
6、葡萄乾：補肝腎、益氣血、生津液。
7、奶粉：含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類及所有維生素和鈣、鐵、磷、鋅、銅等微量元素，可促進人體的正常生長髮育，參與體內各種代謝，提高免疫力和延緩衰老。
8、蜂蜜：內含葡萄糖、果糖，有清熱潤燥、通便解毒、美容養顏的作用。
脾胃是後天之本，腎是先天之本，而這碗八寶羹專治脾腎兩虛，脾一好，身體跟著好，腎一好，自然老不了，所以金婚夫妻才能如此健康。
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發表於 22-9-5 11:38 AM