血管堵了，94歲院士說：堅持這麼做，可以少往醫院跑

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黃克智院士，今年已經94歲高齡了。 但是，我們發現他不但是學術界泰鬥，還是全中國中老年會保養的代表人物！ 今天，我們就來看看他有怎樣的保健經驗。

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中科院士一輩子的經驗

堵了三根血管，六年後恢復如初，這個中科院院士，了不得。
他就是我們的中國科學院的院士，還是清華大學至今唯一的一位俄羅斯科學院院士——黃克智院士，今年已經94歲高齡。 但是，我們發現他不但是學術界泰鬥，還是全中國中老年會保養的代表人物！

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你看黃老2018年12月10日上午在清華大學大禮堂的演講簡直太震撼了，活生生的一本自我保健教科書：

5年前查出血管瘤，沒有隨便手術卻收穫健康。
13年前堵了三根血管后，不害怕，堅持鍛煉，最終醫生說“你不用再來醫院了”！
一生成就學術泰鬥，卻說出了一句箴言：健康是人生成功之本！

01 健康是成功之本
我叫黃克智，今年正好90歲（時年2017年），我20歲大學畢業，工作已經70年，其中有69年服務於清華大學，所以我可以算是一個真正的清華人了。
時間過得真快，當年我還是一個年輕的小夥子，如今我已是九十高齡的老漢，但是欣慰的是，我可以告訴大家，我的年齡可能是今天參加會的同志中最老的一個，但是我的心態還不老，身體健康也還可以，我目前還在上班，帶研究生，參加創新的科研專案。
我还坚持每天早晨打一场网球，还能骑着电动车，在清华园里到处活动，这一切都源于有一个比较健康的身体，所以今天我讲话的题目就是：健康是成功之本！我分三个方面来讲我的体会。
02 “老化是正常的，不要害怕”
不该动的刀不动，堵了血管也要坚持身心愉悦的运动！
一个人的心态很重要，要正确看待自己的健康状况。人老了各种器官都随着老化，这是自然现象，例如眼睛花了、牙齿掉了，甚至于腰酸背痛、行动不方便了，这都是一种自然现象，不应该说是病，当然随着个人先天、后天的各种条件会有所不同。
这些现象有人早出现，有人晚出现，也有的在有生之年从不出现。我要说的这种老化现象出来了，大家不要过于紧张、过于害怕，心态要放宽，有病治病。
亲身经历一：堵塞三根主动脉，6年后不用再去医院，靠的就是一股韧劲。
这里我举我本人的两个例子。2005年我被查出心血管三根主动脉堵塞，堵塞最严重的一根已经达到75%，这个指标是要放支架或不放支架的分界线，许多朋友首先劝我停止打球，几位大夫也劝我装支架，不能再激烈运动。可是我的自我感觉良好，我不甘心就这样变成一个病人。