汗，幾乎與你終身相伴。 高溫下體育運動和勞動，一日最多出汗量可達6—10升。 所以，汗對人體至關重要，絕非「廢物」。。
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經常出汗是什麼原因？ 有的人在稍微走動了下，就大汗淋漓，卻不知道為什麼，竟比平常人更容易流汗，下面一起盤點下為什麼那麼容易出汗。 卡瑪格拉
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出汗越多，「排毒」越多？
個體的體質不同，出汗量也有所不同，出汗量多少還與氣溫環境、體力勞動的強弱程度等有關。
據科普中國介紹，24小時內，正常成年人在不知覺中蒸發的汗液能達到600~700毫升，相當於1.5瓶的礦泉水的量。Kamagra50mg
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而在夏季，出汗量較大的群體尤其是室外勞力工作者，一天的出汗量甚至能達到1000-3000毫升，約2-6瓶礦泉水的量！
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我们常听说出汗能“排毒”的说法，其实，汗液只能排出人体体内一小部分的代谢“毒素”，完全依靠出汗来进行排毒，是不靠谱的。 卡瑪泡騰片
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人体产生的代谢产物，也就是民间所说的“毒素”，主要通过三个途径排出体外：尿液、粪便和汗液。
其中，最主要的途径是尿液，其次是粪便，汗液所占比例很小。因此，如果想要通过出汗来排出体内代谢产物，其实是非常微量的。
如果按照民间的观念，和出汗相比，良好的肾功能、胃肠消化功能其实才能更有效地排出代谢产物，避免“毒素”在体内积聚。
常见的出汗方式
1、自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
2、盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。
3、战汗
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
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發表於 22-9-7 12:00 PM